Rapea sormiruoka: broilerin rintapiiri

aika

Valmistusaika: 10 min.
Keittämis- tai paistoaika: 20 min.
Kokonaisvalmistusaika: 30 min.

Tuntuu siltä, ​​että jotain raikasta illalla, joka on vielä täyttöä ja ei paljon työtä? Sitten tämä rapeaksi tulisen kananrintapalojen sormenruoka on juuri oikea:

ainekset

  • Perunalastujen / pinolastujen jäännökset
  • 1 kananrinta
  • Chilihiutaleet, jos pidät siitä mausteisesta, muuten mausteet / yrtit haluttaessa

valmistelu

  1. Laastut murskataan pussissa lihan pehmittimen tai kattilan avulla.
  2. Ne voidaan maustetaan niin haluttaessa: chilihiutaleet, harissa, kiinalaiset mausteet, italialaiset yrtit - kaikki puhdasta makua.
  3. Pesty kuivattu kananrinta leikataan pureman kokoisiksi paloiksi ja marinoidaan noin tunnin ajan valitsemassasi kastikkeessa (tässä: kuuma chili-kastike). Marinointi on valinnaista, eikä se sisälly valmistusaikaan. Riittää, että kananrinta käännetään vain siihen. Chipspanade pitää paremmin, kun kanapalat ovat märät.
  4. Sitten yksi pala toisensa jälkeen lisätään pussiin, ravistetaan, vaivataan ulkopuolelta siten, että lastut tarttuvat hyvin ja asetetaan leivinpaperille / Dauerbackfolie-suunnitelmalle arkille. Uuni esilämmitetään hetkeksi 200 asteeseen.
  5. Kananrintaa sisältävä levy paistetaan keskikokoisella telineellä noin 15-20 minuutin ajan.

tärkeää:

Siipikarjanliha on aina keitettävä kokonaan. Tarkista tarvittaessa määritetyn ajan kuluttua ja pidennä paistoaikaa hieman.

Tarjoile muutamalla kastikkeella ja / tai kastikkeella. Lämmin patonki on valinnainen.

"RAPEA" INSTRUMENTAL PISTA DE RAP BASE HIP HOP USO LIBRE (PROD ESCUADRON BEATS) 2017 | Maaliskuu 2024