vaniljakastike omenat
Etsiessään ruokavalioystävällistä jälkiruokia tai välipalaa väliin, keksin ajatuksen heittää muutama omena pannulle.
Sujuu helposti, nopeasti ja herkullisesti!
Tässä on kaksi varianttia "kaneli-omenoista":
Vaihtoehto 1:
Puolet mahdollisesta määrästä omenoita ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. Aseta tarttumattomaan astiaan (ilman öljyä tai rasvaa) ja paista hetki (noin 2 minuuttia per sivu). Tarjoile sitten lautaselle ja ripottele kanelilla.
Variantti 2:
Kuori kaikki määrät omenoita ja leikkaa hyvin pieniksi paloiksi / kuutioiksi. Kypsennä kattilassa vähän vettä, kunnes ne pehmenevät (riippuen siitä kuinka nopeasti purema nopeasti haluat niiden olevan). Paina sitten omenoita hieman haarukalla muodostaaksesi sellaisen kompotin. Kuka tykkää: Tarjoile (luonnollisen) jogurtin kanssa kulhoon ja ripottele kanelilla.
Paahtamalla mielestäni omenat ovat vieläkin makeampia, joten et tarvitse lisäsokeria ja omenoiden lämpöä sinulla on tunne, että olet syönyt enemmän, ikään kuin syöisit vain omenaa juuri niin.
