ainekset Lohenfilee tai muu merikala 1 - 2 annospussia tuorejuustoa kevyttä (saatavana 0,1% rasvasta) 1 keitetty muna 1 nippu persiljaa 1 nippu ruohosipulia 1 nippu tilliä valmistelu Höyryä tai...
aikaValmistusaika: 5 min. Kokonaisvalmistusaika: 5 min. Olen tällä hetkellä laihduttamassa ja työskentelen edelleen. Työssä on aina typerää valmistaa jotain "ruokavalioon sopivaa", kaikilla ei...
aikaValmistusaika: 30 min. Keittämis- tai paistoaika: 10 min. Kokonaisvalmistusaika: 40 min. Herkullinen ja terveellinen omaharha: Spagetti vihanneksista. Haluan menettää noin 10 kiloa, mutta olen...
Etsiessään ruokavalioystävällistä jälkiruokia tai välipalaa väliin, keksin ajatuksen heittää muutama omena pannulle. Sujuu helposti, nopeasti ja herkullisesti! Tässä on kaksi varianttia...
Tämä kaali keitto on vähäkalorinen vihanneskeitto ja sopii laihtumiseen. Mutta se maistuu myös herkulliselta ilman tätä tarkoitusta! ainekset 1 pieni tai puoli valkoista kaalia 1 pieni tai puoliksi...
aikaKokonaisvalmistusaika: 2 tuntia Ruokavalion suklaan reseptit: Ensinnäkin haluaisin kertoa teille, että suklaareseptit ovat Bernhard Finkbeinerilta. Hän ennen ungf. viikko julkaistu täällä. ...
aikaValmistusaika: 10 min. Lepoaika: 2 min. Kokonaisvalmistusaika: 2 tuntia 10 minuuttia Jäällä jäähdytetty proteiini-ravistus: vaihtoehtona vanukas / jälkiruoka tai tavanomainen koukutettu...
aikaValmistusaika: 15 min. Keittämis- tai paistoaika: 25 min. Kokonaisvalmistusaika: 40 min. Resepti värikkäästä keitosta tuoreilla vihanneksilla. Pian paljon kaloreita tulee meille, kun ruokalista...
aikaValmistusaika: 40 min. Keittämis- tai paistoaika: 30 min. Kokonaisvalmistusaika: 1 h 10 min. Hyvät vähähiilihydraattiset fanit, minulla on täällä sinulle (melkein) hiilihydraattittomia...
aikaValmistusaika: 10 min. Keittämis- tai paistoaika: 20 min. Kokonaisvalmistusaika: 30 min. Herkullinen ruokavalio 2 hengelle ainekset 1 iso kurkku 1 rkl öljyä 2 rkl sokeria 1/2 rkl suolaa 2...
