Kaurajauhojen avulla menetin 12 kg viimeisen kuuden kuukauden aikana! Kaurajauhoissa on tietysti myös paljon kaloreita, mutta minun on selitettävä se lyhyesti: Koska minulla on aina ollut intohimo...
American Heart Associationin kokouksessa? Orleansissa yhdysvaltalaiset tutkijat järkyttyivät seuraavista asioista: Maailmanlaajuisesti vuonna 2010 2,3 miljoonaa ihmistä kuoli liiallisesta suolasta...
Viime viikolla oli jälleen aika: lonkkakultenii oli ylittänyt paljon sallitun toleranssialueen ja aloitin vastatoimenpiteitä. Minulla oli tapana hallita sitä Vaaka-aineiston avulla, mikä ärsytti...
Äitini asiakirjoista löysin käsin kirjoitetun muistion ja otin. Sinä päivänä hän kaatui jälleen käsiini. Vaihtopäivät laihtua. Varmasti hän kopioi sen lehdestä. En voi sanoa, tekikö hän sen, mutta...
Olen menettänyt 30 kg viimeisen 14 kuukauden aikana. Lasken vain kaloreita Olen laskenut FDDB: ssä päivittäisen tarpeen ja päivitän sitä jatkuvasti. Annan kaiken, oikeasti kaiken, paikalliseen...
Kesä lähestyy, lämpötilat nousevat. Mikä voi olla parempi kuin viileä virvoitusjuoma? Mutta entä jos herkullinen juoma sisältää kyseenalaista siirappia? Katsotaanpa lähemmin siirappia ja sen...
Jo pitkään lausunto oli: paljon juominen on terveellistä! Terveysesitteet olivat täynnä lauseita, kuten: elinvoimaa ja tervettä ihoa juomisen kautta! Mitä tapahtuu, jos liiallinen juominen on...
100 g - Se on sokerimäärä, jonka syömme keskimäärin päivittäin. Sokerikuutioina olisi 33 sokerikuutiota päivässä. Mutta se ei ole tavallinen kaupallinen sokeri, jota kulutamme tässä määrässä. Itse...
Oletko yksi niistä ihmisistä, joka ei aina syö niin säännöllisesti ja alkaa lopulta syödä kaloririkkaita välipaloja? Ehkä tippi auttaa sinua: Pidä aina proteiinibaari / proteiinibaari (vähintään 40%...
Hei, 106 kg 2 vuotta sitten minun piti vetää hätäjarru. Sain reumaa ja olin aivan liian raskas. Suurin osa lääkkeistä maistui kauhealta. Joten olen tottunut syömään vain niin paljon, kunnes vatsa oli...
