Asenna pohjalliset kumisaappaisiin
Ortopedien sisäpohjat ovat määränneet minulle, että minun pitäisi laittaa yhteen sopiviin juoksukengään. Valitettavasti en päässyt kengään jalkaani. Mitä nyt? Ostaa lisää kenkiä, joissa on vaihdettava jalkapohja, tai annatko pohjallisten toimia kenkässä?
Ajattelin mitä kenkiä käytän eniten. Kun olen kotona, minulla on tohvelit ja nämä mukavat kumirenkaat, joissa on reikiä, jotka tulivat markkinoille muutama vuosi sitten.
Nämä kengät ovat saatavissa irrotettavalla pohjakerralla, melko halpoja alennuskaupasta.
Otin pohjallinen ja kiinnitin pohjallinen tarranauhalla.
Joten voin poistaa pohjan ja pestä kengät pesukoneessa, kun hikoin voimakkaasti. Joten juoksin halvalla kuin pilvissä.
