Laske korkeaa verenpainetta kotona käytettävien lääkkeiden avulla
Lyhyt alustava huomautus
Nykyään hypertonisti palaa virkaan viimeisimmällä verenpainetapahtumassaan. Oikeastaan viimeisen tekstin pitäisi alentaa verenpainetta ilman lääkitystä? kyllä, olkoon verenpainetrilogiani loppupäätelmäni, mutta silloin kodinhoitovalmisteet olisivat jääneet mainitsematta. Siksi tri tulee tetralogiaksi, ja sitten se on ohi. Jo täällä TheFruitAndFlowerBasket-sivustossa liikkuu joitain vinkkejä kategoriasta yrtit, mausteet ja verenpainetaudit. Jotkut seuraavista lääkkeistä saattavat olla tuttuja sinulle, mutta saatat löytää myös jotain uutta.
Yksi asia on selvä: Liian korkeaa verenpainetta ei voida nostaa normaalille alueelle, ts. Alle 140 - 90 mmHg näillä melko hellävaraisilla menetelmillä. Korkea verenpaine tulisi aina arvioida lääkärin toimesta ja tarvittaessa hoitaa lääkkeillä. Perinteisen lääketieteen tukemista perinteisillä kotilääkkeillä ei kuitenkaan ole mitään. Jos se auttaa: Erittäin mukava. Jos se ei auta, se voi yleensä ainakin olla haittaa.
Klassikot?
? on jo kuvattu viimeisessä osassa. Se koskee myös vähemmän kodin lääkehoitoja kuin elämäntavan muutosta. Joten tässä on vain pähkinänkuore yhteenveto:
- tarpeeksi liikuntaa
- vähän suolaa
- vähän alkoholia
- Vältä tai vähennä ylipainoa
- stressin vähentäminen
Herbal seokset
Jos sinulla ei ole omaa yrttitarhaa tai jos et voi tai halua kerätä yrttejä itse maaseudulla, voit hankkia apteekista valmistettuja yrttiseoksia. Yleinen sääntö: Kuvattuja teeseoksia ei pidä juoda pidempään kuin kuusi viikkoa kerrallaan. Sitten joko tauko tai vaihda sekoitus.
Verenpaine tee misteellä
Seos:
- 4 osaa misteliä
- 2 osaa orapihlajan kukista
- 2 osaa piparjuuri yrtti
Valmistelu:
Kasava teelusikallinen seosta sekoitetaan neljännes litralla kiehuvaa vettä. Peitä 7 - 8 minuuttia ja suodata sitten. Juo kupillinen teetä joka aamu ja ilta.
Verenpaine tee valeriaanin kanssa
Seos:
- 5 osaa valerianjuuria
- 5 osaa misteliä
- 3 osaa orapihlajan kukista,
- 2 osaa sitruunamelissa olevia lehtiä
Valmistus- ja kulutussuositukset vastaavat yllä olevaa yrttiteetä.
GABA teetä
Se on Japanissa kehitetty ns. Funktionstee, jota markkinoidaan myös kauppanimellä Gabaron. Erityisen valmistusprosessin avulla suuri osa GABA-aminohaposta saavutetaan vihreässä japanilaisessa teessä. Väitetään, että GABA: n pitoisuus on 50-kertainen verrattuna käsittelemättömään teeseen. Muiden terveyttä edistävien ominaisuuksien lisäksi GABA: n oletetaan olevan erityisen tehokas korkeaa verenpainetta vastaan sekä lievittämään jännitystä ja stressiä. Minulla ei henkilökohtaisesti ole kokemusta teestä, mutta löysin tämän tekstin tutkimuksesta useita vakavan näköisiä lähteitä, jotka vahvistavat sen verenpainetta alentavaa vaikutusta. GABA-tee on erittäin kallis, noin 20 eurolla 80 grammasta. Jos joku teistä on koskaan maistellut tätä teetä, anna meidän osallistua kommentteihin, jotka on tehty kokemuksen perusteella. Osta nyt 
GABA Tea BIO, musta Gabaron (Gabalon Tea), 50 g, suljettavassa pussissa 12,90 ?
Välimeren verenpainelääke
Välimeren kansanlääketieteestä tämä verenpainelääke tulee:
Lisää kaksi kasattua teelusikallista kuivattuja ja hienonnettuja oliivinlehtiä (apteekki) neljännes litraan kiehuvaa vettä ja anna kannen peittyä 10 minuutin ajan. Siivilöi ja sekoita mehu kolme puristettua valkosipulinkynsiä (harjata puristettu valkosipuli hienon seulan läpi) ja tl hunajaa.
Musta siemenöljy
Mustakuminaöljyn hypotensiivinen vaikutus perustuu sen kykyyn parantaa valtimoiden seinämien kimmoisuutta. Apteekkeissa, terveysruokakaupoissa ja apteekkeissa on saatavana lisäaineita, jotka sisältävät nestemäisessä muodossa tai kapseleina mustaa kuminaöljyä.
Kneipp-sovellukset
Baijerin papin ja vesiterapeutin Sebastian Kneippin mukaan nimettyjen vesimatojen pitäisi olla avuksi lievästi kohonneen verenpaineen suhteen.
Nouseva rannekoru
Kyynärvarret kylvytetään pesualtaaseen, joka on täytetty 35 ° C lämpimällä vedellä. Anna kuuman veden hanan olla hieman auki, kunnes lämpötila on noussut 39 ° C: seen (noin 10–15 minuuttia). Ylimääräinen vesi voi valua ylivuodon läpi. Ja kyllä, se käyttää vettä, mutta puhuen jätteistä pidän tässä yhteydessä sopimattomana.
kylmä suihku
Vaihteleva suihku alkaa lämpimällä vedellä välillä 36 ° C - 39 ° C. Sitten voita sisäinen paskiainen ja laske lämpötila 10 ° C: sta 16 ° C: seen. On välttämätöntä aloittaa sydämellisesti: Oikeasta ulommasta jalasta lantioon asti, vaihda sitten reiden sisäpuolelle ja takaisin jalka alas. Toista sama vasemmalla puolella.Sitten oikealta puolelta takaisin olkapäälle, vaihda kainaloon ja käsin käsin alaspäin kämmenelle. Toista vasen käsivarsi. Koko toimenpide tulisi tehdä kahdesti: kuuma / kylmä, lämmin / kylmä. Omasta kokemuksestani voin vahvistaa, että kova laulaminen auttaa! Suihkun vaihtamisen jälkeen muista lämmetä nopeasti (hierontapyyhe).
Nachbemerkung
Lukuun ottamatta edellä kuvattua GABA-teetä, olen kokeillut kaikkia näitä kodinhoitokeinoja ja olen juuttunut yrttiteeihin ja vaihtoduškeihin ?. Koska aivan liian korkea verenpaineeni, mutta minun on hoidettava lääkityksellä, en voi antaa mitään tietoja saavutetuista vaikutuksista tietyissä lukumäärissä. Mutta: Yrttiteet maistuvat herkullisilta ja suihkut saavat minut heräämään aamulla. Ja se on jotain, eikö?
