Magnesium ummetukseen / ummetukseen
Sain kynän gynekologilta: Kun ummetus auttaa suuriannoksista magnesiumia!
Valitettavasti vain harvat tietävät sen. Joten tässä on minun panokseni. Suuri annos tarkoittaa 400 milligrammaa päivässä tai enemmän. Erittäin voimakkaan ummetuksen takia se voi olla hiljainen joskus enemmän.
Magnesium suojaa myös sydäntä, rentouttaa lihaksia, estää vasikkakramppeja ja sitä pidetään stressinvastaisena mineraalina. Hyviä tuotteita ovat z. B. Diasporaali tai magnesiokortti tai magnesiumverla. Pidä tämä kärki, koska paljon ihmisiä kärsii ummetuksesta, eikä sen tarvitse olla.
