Melonin ytimet paistavat ja hyödyntävät

Meloni kesällä on ihanan virkistävä, jos se ei olisi monille mustille ytimille. Jos leikkaan melonit, olen aina poistanut mustat siemenet ja hävittänyt ne biolaatikkoon. Tämä on nyt ohi. Nyt siemenet tulevat salaattiin.

Erityisesti kuumina kesäpäivinä jäähdytetyt melonit ovat herkullisia virvokkeita, jos melonin siemenet eivät olleet. En vain pidä siitä, kun syön melonia ja purenan sitten kovia ytimiä. Ytimet sisältävät tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja, rautaa tai kalsiumia. Sillä biohake niin helppo Schade. Mutta mitä muuta minun pitäisi tehdä siemenille?

Huuhtelin sitten melonin siemenet siivilässä, sitten ne eivät tartu enää niin. Kuivaa märät ytimet keittiöpyyhkeellä ja paista ne sitten pannulla. Paahdetut melonin siemenet tulevat kanssani kesäsalaattina. Sekoita rucola ja mansikat melonin siementen, pinjansiementen, basilikan ja parmesanin kanssa, mausta viinipetiinilla etikkaa, öljyä, vähän sokeria tai hunajaa, pippuria ja suolaa.

Sauti Sol - Melanin ft Patoranking (Official Music Video) SMS [Skiza 1051692] to 811 | Maaliskuu 2024