Lihas-, luu- ja nivelkipu

Kaikki Artikkelit


Hiustenkuivaaja kireää, kipeää niskaa vastaan
Huhtikuu 2024

Hiustenkuivaaja kireää, kipeää niskaa vastaan

Tänään minulla oli kireä kaula heti nukkumisen jälkeen, ja koska minulla ei ollut paljon aikaa, keksin nopean lääkityksen, jonka voin kokeilla: Otin iso hiustenkuivaaja ja panin sen keskilämpötilaan...

Lampaannahan patjan päällinen selkäkipua vastaan
Huhtikuu 2024

Lampaannahan patjan päällinen selkäkipua vastaan

Joka aamu minulla oli selkäkipuja noustessani. Kokeilin useita patjoja, mutta selkäkipuni eivät koskaan parantuneet. Ystäväni suosituksesta ostin lampaannahan patjatyynyn ja panin sen patjalleni....

Selkäkipu - mahdollinen syy
Huhtikuu 2024

Selkäkipu - mahdollinen syy

Monilla ihmisillä on selkäkipuja, mutta en tiedä miksi! Tunsin samalla tavalla. Luin jostain kauan sitten, että mies meni eri lääkärien puoleen, koska hänellä on usein selkäkipuja, mutta kukaan...

Hieronta itseäsi tennispalloilla
Huhtikuu 2024

Hieronta itseäsi tennispalloilla

Tennispallo voi tehdä ihmeitä jännittyneille niska- ja olkapään lihaksille. Varsinkin jos olet yksin kotona ja sinun on autettava itseäsi. Jokainen, jolla on lapsia, tuntee hartioidensa ja niskunsa....

Kaalunlehti nivelkivun tai mustelmien varalta
Huhtikuu 2024

Kaalunlehti nivelkivun tai mustelmien varalta

Joillekin kipuille kaali-lehtihoito auttaa. Kuinka se on mahdollista? Aseta lehti sairaalle paikalle, esim. B. nivelkipu tai punoitus. Tätä varten kaali-lehti on ensin jalostettava. Kaalimehu...

Kuuma kivihieronta
Huhtikuu 2024

Kuuma kivihieronta

Ehkä jompikumpi teistä tietää tämän jo, ehkä olette myös voineet nauttia kuumakivihieronnasta? Niille, jotka eivät voi kuvitella mitään, yritän selittää tämän tyyppisen hieronnan pähkinänkuoressa....

Vapauta polvi: jalkojen käsipainot painolla
Huhtikuu 2024

Vapauta polvi: jalkojen käsipainot painolla

Jos polviniveistä tulee sairauden ja / tai iän vuoksi heikko kohta, ne voidaan lievittää seuraavasti: "Pitsi" painot nilkojen ympärillä, istu pöydälle tai vastaava. aseta ja liikuta jaloilla...

Lievittää selkäkipuja - fascia, askelpaikka ja paljon muuta
Huhtikuu 2024

Lievittää selkäkipuja - fascia, askelpaikka ja paljon muuta

Selkäkipu voi tehdä elämästä sinulle todellisen helvetin! Voin laulaa kappaleen siitä, oli kroonisesti tuskallinen 10 vuotta. Kaksi OP: ta massan esiintymisen jälkeen (L4 / L5, L5 / S1) eivät...

Paranna jäädytetty olkapää tehokkaasti - ilman leikkausta
Huhtikuu 2024

Paranna jäädytetty olkapää tehokkaasti - ilman leikkausta

Vasemmalla puolella oleva olkapääni ei ollut ollut pitkään yhtä liikkuva kuin oikea puoli. Sitten minulla oli myös moottoripyöräonnettomuus, jossa tarkalleen jo palanut olkapää kahden kuukauden...

Lievitä polven kipua
Huhtikuu 2024

Lievitä polven kipua

Miehelläni oli erittäin voimakkaita kipuja polvissaan ja meni lääkärin puoleen. Lääkäri kertoi, että se oli meniskissä, ja antoi hänelle kortisoni-injektion. Se ei auttanut häntä. Kipu jatkui....