9 päätöslauselmani vuodelle 2019: Tänä vuonna jotain on muututtava!

Aika kuluu erittäin nopeasti, ja uusi vuosi on tulossa. Ja tietysti kaikki haluavat tehdä uuden vuoden myönteisemmäksi kuin menneisyys.

En ole tässä tapauksessa poikkeus! Viime vuosi ei ollut minulle niin helppo, että perheessäni oli joitain kielteisiä tapahtumia. Siksi olen päättänyt siirtyä irti itsensä säästämisestä uutta vuotta varten ja piristää minua uusien päätöslauselmien kirjoittamisessa. Tiedän, että suurin osa tavoitteista pysyy vain paperilla. Mutta tällä kertaa haluan muuttaa sen!

Omat päätöslauselmani tälle vuodelle:

1. Vietä enemmän aikaa perheessäni, joka asuu ulkomailla

Tämän vaikean vuoden ja jokaisen uuden vuoden jälkeen ajattelen jatkuvasti tätä sanontaa: "Paljon asioita opit arvostamaan, kun sinulla ei enää ole sitä." Totuus on, että meidän pitäisi rakastaa ja hyväksyä läheisiämme nyt ja nyt sellaisina kuin ne ovat. Jokin siirtäminen tulevaisuuteen voi nopeasti tulla menneisyyteen.


Valitettavasti niin kauan kuin vanhempamme ja isovanhempamme ovat elossa ja potkaisevat, emme usko paljoa siitä, että se olisi erilainen. Päivittäisessä stressissämme olemme usein niin kiireisiä, että löydämme vain muutaman vapaan minuutin sukulaisten kanssa viettää aikaa. Varsinkin niiden kanssa, jotka eivät ole lähellä. Vietäessäsi aikaa rakkaidesi kanssa, et vain tee heistä onnellisia, mutta myös sinä! Kaikki voi odottaa, mutta ei rakastamasi ihmiset! Tällä kertaa olen päättänyt nauttia hetkistä kaukaisen maan perheeni kanssa useammin ja pidempään, koska et koskaan tiedä mitä kohtalo tuo siihen.

2. Löydä työ-, perhe- ja perhe-tasapaino

Valitettavasti viime vuonna ravittiin usein yksityiselämäni, äitini velvollisuuksien, työn ja kotityön välillä. Tänä vuonna aion parantaa ajanhallintaa kuluttamalla enemmän aikaa kaikilla edellä mainituilla alueilla ja painostamalla vähemmän itseäni. Pitkät tehtäväluettelot lyhenevät, tapaamiset jaetaan paremmin ja eräät rajoitukset poistetaan. Lisäksi asetan itselleni lisää kohokohtia, kuten hienoja elokuvia, musikaaleja, konsertteja ja matkakohteita aikamme ajan yhdessä lapseni ja aviomiehen kanssa luettelossa. Myös itselleni aikaa laajennetaan tänä vuonna nauttimaan siitä tietoisesti yksin. Joten yritän välttää palamista.

3. Vapauta jotain

Minulla on huono tapa pitää syytön tunteeni ja ihmiset tekevät elämästäni vaikeita pitkään eikä päästä eroon niistä. Tämä on minun painolasti, jota kannan aina mukanani. Vaikein asia on syyllisyystuntiemme muuttaminen positiiviseksi. Syyllisyys johtuu virheistämme. Virheemme voivat kuitenkin opettaa meille jotain ja tuo meille jotain hyvää tulevaisuuden kannalta. Mutta meidän on hyväksyttävä heidät ensin.


Erottaminen elämän vaikeimmista osista on jakautua ihmisten kanssa, jotka eivät enää ole kanssamme tai jotka eivät hyväksy meitä sellaisina kuin olemme. On paljon helpompaa olla vihainen hänelle kuin vain antaa hänen mennä. Esther Klepgen sanoi: "Pääsyn pelko sisältää vapaan pudotuksen pelon." Mutta tämä vaarallinen harppaus tuntemattomaan on joskus ainoa asia, joka sinun on tehtävä vapauttaaksesi itseäsi stressaavista tunneista ja ajatuksista.

4. Aseta terveysprioriteetit uudelleen

Pidän tohtorin sanomasta Johann Georg Schnitzer: "Nykyaikainen lääketiede välittää sairaudestasi. Hän elää näillä. Terveyttäsi varten sinun on pidettävä huolta itsestäsi. Tästä asut? Herra Schnitzerillä on siitä oikein. Jokaisen on otettava terveytensä omiin käsiinsä.

Tiedän, että aihe? Terveys? melkein joka vuosi aikeiden luettelossa. Mutta sinun tulisi aina tarkastella tätä aihetta uusilla silmillä. Alueella? Ravitsemus? Yritän yleensä syödä terveellisesti. Mutta tänä vuonna minulla on ollut rikokatti muutaman kerran, että oma sisäinen ääni vuoden lopussa pyysi minua hallitsemaan paremmin näitä tilanteita. Alueilla? Urheilu? ja? rentoutumista? Olin aivan yhtä kaukana tavoitteestani viime vuonna. Tänä vuonna aion siirtyä näillä alueilla oikeaan suuntaan, missä haluan antaa itselleni riittävästi aikaa molemmille alueille säännöllisesti. Tämä kohta on alleviivattu lihavoituna luettelossani.


5. Vahvista kumppanuutta entisestään

Tulin äskettäin ideasta, kuinka voisin vaikuttaa positiivisesti suhteeni sekä suhteeseen. Hyvä parisuhde ei automaattisesti tarkoita, että molemmilla kumppaneilla on täsmälleen samat edut. Minun tapauksessani kumppanini ja minä olemme hyvin erilaisia ​​monissa asioissa ja meillä on täysin erilaiset intressit. Siksi haluan, että me molemmat tänä vuonna teemme luettelon omista tavoitteistamme / kiinnostuksenkohteistamme kaikenlaisilla aloilla ja yritämme useammin kokea kumppanin ideoita hänen kanssaan. Esimerkki: Tykkään kuulla Hip-Hopia, kumppanini - mutta Rock / Metal.Yritimme löytää jotain, joka sisälsi molemmat jotain Linkin Parkista. Valitettavasti yritin usein välttää todella rock-konsertteja. Tällä kertaa meillä molemmilla on lippuja "Metallica" -konserttiin, ja tällä kertaa olen yllättynyt. Siitä lähtien olen saanut edes askeleen lähempänä kokeilemaan jotain erilaista, jota en ole halunnut tehdä aikaisemmin. Voit tietysti käydä myös henkilökohtaisissa suosikkikonserteissasi ystävien kanssa, jotka jakavat makuasi. Mutta tässä on kyse enemmän kumppanin etujen ja intohimojen kunnioittamisesta ja jaettujen, hienien kokemusten viettämisestä. Sillä on jotain tekemistä rakkauden ja kunnioituksen kanssa. Ja se on antaa ja ottaa: seuraava konsertti on taas yksinkertaisesti hip-hop-konsertti! Joten laajennat omaa horisonttiasi ja osoitat suosikki-ihmisellesi, että hän on tärkeä.

6. Seuraava aikomukseni liittyy kyniini ja hiukseni

Se ei todennäköisesti kuulosta niin vakavalta. Mutta tarkoitan sitä. Minulla ei juuri ollut aikaa kynsilleni koko viime vuonna. Joskus olin niin väsynyt, etten tuntenut tekevän mitään heidän kanssaan. Tänä vuonna korjaan sen lopulta ja huolehdin ehdottomasti säännöllisesti. Hiusteni suhteen: leikkaan pitkät hiukseni vain lyhyiksi. Nyt haluan antaa hänen kasvaa uudelleen. Siirtymävaihe on tässä pahin? monet teistä ovat ehkä kokeneet tämän aikaisemmin. Olin usein leikkaamisen partaalla hiukset, jotka olivat kasvaneet hiukan pidempään. Mutta nyt on tullut tavoitteeni saada se takaisin tänä vuonna, kuluttaa hiukseni taas pidempään.

7. Ajattele vähemmän

Kyllä, tämä on myös tärkeä kohta uudenvuoden päätöslauselmaluettelossani: Aion oppia askel askeleelta hidastamaan turhaa ajatuskaruselliani. Yritän analysoida vähemmän sitä, mitä muut tekevät tai mitä muut ajattelevat minusta. Lisäksi haluan antaa päälleni enemmän rauhaa ja tarpeettomia ajatuksiani suuntaan? Jokapäiväiseen elämään ja suunnitelmiin? normaaliin, hiljaisempaan tilaan. Pysäytä aivojen äärettömään silmukkaan? sano!

8. Lisää halauksia

Viime vuonna minua iski myös se, että halasin harvoin tovereitaan. Ainoa henkilö, joka ei tehnyt tätä, on poikani. Valitettavasti olen säästänyt kaikkien muiden ihmisten halauksia. Haluan varmasti muuttaa sen tänä vuonna!

9. Keitä jotain uutta säännöllisesti

Edellisenä vuonna keitin usein itse ja tuoreita, mutta liian usein tavallisia ruokia. Aikapuuteella on jälleen ollut suuri merkitys. Pidän parempana valmistaa nopeita ja tuttuja ruokia kuin kokeilla uusia. Nyt myös tämä on suunnitelmani loihtia uusia ruokia keittiöön!

Nämä ovat aikomukseni vuodelle 2019, ja olen jo hyvin matkalla tavoitteideni saavuttamiseen. Minulla on myös kysymys teille, rakas yhteisö: "Mitä hyviä aikomuksia sinulla on luettelossasi tänä vuonna? Kultaisen sian vuosi?" Odotan sitä!

Conflict in Israel and Palestine: Crash Course World History 223 | Maaliskuu 2024