Ölziehkur suojaa päivittäin infektioilta
Haluaisin kertoa teille jotain öljynvetokovettumasta, kun sitä käytän.
Joka aamu tyhjään mahaan, 1 rkl öljyä, olen ottanut auringonkukkia jo vuosia, koska se on paras tapa saada se oikein. Voit ottaa myös rypsi- tai oliiviöljyä jne.
Mikä on todella tärkeää, aloita Ölziehkur-minuutilta! Joten totut hitaasti öljyyn. Tein sen tällä tavalla: Joka aamu!
1. viikko: Huuhtele öljyllä yhden minuutin ajan.
2. viikko: Huuhtele öljyllä 2 minuutin ajan jne.
Kunnes saavutat 10 viikkoa - 10 minuuttia joka aamu. Sitten tottuin siihen!
Hyöty minulle:
Koska monet suussa olevat bakteerit eivät ole vesiliukoisia, ne liukenevat öljyn kanssa. Kun 10 minuuttia öljyä suussa, aina mukavaa edestakaisin, vedä öljy ylös / alas / liikuta. Musiikki nopeassa musiikissa, jolla on tapaamisia, kun peset, pukeutut, kammat jne.
Ainakin 10 minuutin kuluttua öljy näyttää valkoiselta, nämä ovat bakteereja.
Ole hyvä sylkeä roskapussiin, huuhtele sitten sipilla vettä ja taas pussissa. Missään tapauksessa niellä, muuten kaikki oli turhaa.
Infektioita on vähemmän, päänsärkyä vähemmän ja yleinen hyvinvointi on parantunut. Onnea ja kestävyyttä!
