Estä närästys - älä syö kiteistä sokeria
Kiteisen sokerin syömättä jättäminen auttaa närästymistä ja ilmavaivat. Lisäksi vähintään 5 lasillista vettä päivässä, koska se vähentää hapon pitoisuutta mahassa.
kitekat7: @ Levana: Sinulla on täysi hyväksyntäni! Vaikka en ole aina samaa mieltä hänen kanssaan, huomaan, että Granny Duck osallistuu paljon enemmän mielenkiintoisiin keskusteluihin kuin ihmiset, jotka aina pitävät kaikkia vinkkejä todella hienoina, vaikka ne ovat toisinaan täysin merkityksettömiä!@ Lichtfeder: jojoxy ei kirjoittanut, että sinun ei pitäisi loukkaantua, vaan loukkaavaa!
Vinkki: Saan periaatteessa (liian paljon) makeaa, riippumatta siitä, missä muodossa, närästys. Siksi minulla on aina Bullrichin suolatabletteja talossa ja putkessa matkalla. Auttaa ainakin minua, aina! Erdhexe: @ Schnuckelputz: Olet aivan oikeassa, monet ruuat voivat aiheuttaa närästymistä, paitsi (liikaa) sokeria, mutta esimerkiksi myös lihaa ja yleensä (liikaa) eläinrasvaa. Se, kuinka suuri osa jokaisesta yksilöstä sietää hyvin, on hyvin erilainen.
Mutta tietenkin ruoka-intoleranssi voi olla syy, mutta vaatii silloin täysin erilaisen hoidon.
Ja joskus syy on yksinkertaisesti huonosti sulkeutuva portaali vatsan ja ruokatorven välillä. Jälkimmäisessä tapauksessa voidaan (epäonnistuneesti) syödä niin monta alkalisen näköistä ruokaa kuin haluaa, mutta tästä olisi todennäköisesti enemmän apua leikkaussalissa.
Tosiasia: närästyksen syy riippuu siitä, mitkä lääkkeet voivat auttaa. Verallgemerinerungen eivät valitettavasti ole aina hyödyllisiä.
@alle, jotka eivät vieläkään tiedä millainen sokeri on: Ensinnäkin niin kutsuttu rakeistettu sokeri, jota usein kutsutaan pöytäsokeriksi - luultavasti tunnetuin. Nämä ovat enimmäkseen kiteisiä sokereita, jotka on johdettu sokerijuurikkaasta. Siellä on vielä hienompia ja karkeampia variantteja ja myös erittäin feinpudrigeenivalmistetta (koska jauhettu) jauhetta tai tukerisokeria. Nämä lajikkeet ovat valkoisia ja koostuvat puhtaasta sakkaroosista. Sokerijuurikkaiden ruskea sokeri sai värinsä karameloitumisesta tai sekoitettiin ruskeaan siirappiin ennen kiteyttämistä. Suuria, karkeita kiteitä kutsutaan sokerituloksiksi, jotka ovat myös valkoisia tai ruskeita, ja erikokoisia kiteitä tai kidekappaleita. Sitten on vaaleita ja tummia siirappia, esim. keltainen, kirkas Grafschafter-kultamehu tai tummanruskea, melko samea nauri. Ja koristesokeri, kuten raesokeri jne., Mutta myös kaikki valmistettu juurikassokerista.
Kiteisessä muodossa on saatavana myös erilaisia ruokosokeria, valkoista (myös puhdasta sakkaroosia) tai käsittelemätöntä ruskeaa ruokosokeria, jota esiintyy myös hienompana ja karkeampana.
Puhdasta hedelmäsokeria tarjotaan myös suhteellisen hienossa kiteisessä muodossa, glukoosina yleensä pikemminkin puristettuna. Ja sitten on joitain enemmän tai vähemmän nestemäisiä hunaja, jotka melkein kaikki lopulta kiteytyvät, hedelmämakeutusaineet, jotka on valmistettu yhden tai useamman hedelmätyypin (kuten omenat ja / tai päärynät) sokereista, hunajamaiset konsistenssit ja joita kutsutaan yleensä paksuiksi mehuksiksi. Muut kasvit voivat olla sokerin toimittajia, siellä on agaavisiirappia, vaahterasiirappia, mallassokeria, laktoosia, kirveen eritteiden hunajarasvaa ja niin monia muita.
Tietysti luetteloni ei ole täydellinen (saatat löytää paljon enemmän Wikipediasta), mutta yksi asia on varma: paitsi rakeistettu sokeri, jota nautitaan ylimäärin, voi aiheuttaa närästymistä, mutta myös useimmat muut (ellei kaikki) sokerit.
