Nuku paremmin silkkihuivilla

Yölle silkkihuivi on nyt aina matkalaukissani, liian tukkoisessa tai kylmässä makuuhuoneessa, nukun paljon paremmin.

Ensimmäinen (vaikka se todennäköisesti jatkuu, kunnes voit käyttää tätä vihjeaikaa (-;) "liian kylmä" -versiota:
x% kehonlämmöstä menettää ihmistä pään päällä (riippuen juhlasta, jonka saat x-arvoille välillä 30–80 tarjoiltua), joista suurin osa on varmasti kuullut ja saat sen uudelleen sanottuksi viimeistään, kun talvella ilmoitetaan kakkoskausi.

Tätä viisautta voidaan hyödyntää jäädyttämällä yöllä. Sillä välin panin silkkihuivin päähäni sellaisissa tapauksissa jättäen suun ja nenän alueen vapaaksi, koska yksi on herkkä, koska ihminen tuntuu myös kevyeltä kankaalta, mutta otsassa ja silmissä, en huomaa sitä muutaman sekunnin kuluttua. Tunnen yleensä heti, koska ruumiin ei tarvitse käyttää kaikkia voimia kehon tärkeimpien osien lämmittämiseen, vaan jotain jalkojen kaltaista :-)

Ja kesäversio: Jos joudut nukkumaan todella tukkoisessa huoneessa eikä sinulla ole tapana tuoda raitista ilmaa, voit kostuttaa kangas (= kostuttaa vedessä ja sitten rypätä ulos) nenä-suu-alueelle ... tuntea se olet jonkin aikaa, mutta sen alapuolella on mukava märkä ilmatyyny ja seuraavana aamuna sinulla ei ole paksu kaula.

Nukahda helpommin, nuku paremmin ja herää levänneenä – Somneo Sleep & Wake-Up Light | Huhtikuu 2024