Laihdutus: Mittanauha mittakaavan sijasta

Viime viikolla oli jälleen aika: lonkkakultenii oli ylittänyt paljon sallitun toleranssialueen ja aloitin vastatoimenpiteitä.

Minulla oli tapana hallita sitä Vaaka-aineiston avulla, mikä ärsytti minua riittävän usein varhain aamulla. Mistä tahansa syystä minulla oli yhtäkkiä kiloa enemmän kuin edellisenä päivänä.

Nyt olen mitannut mittanauhalla rehevän pekonin määrän, kyllä, se oli vaikeaa! Mutta vain viikon kuluttua olin todella innoissani näyttelystä, koska siitä oli tullut vähemmän.

Tietenkin, tämä menetelmä ei ole uusi, mutta se on motivoivampi kuin mielialainen vaaka. ;-)