Vinkkejä migreenin torjumiseksi
Kuinka monta ihmistä on kärsinyt migreenistä nuoruudestani lähtien? Koska yritän selviytyä ilman pillereitä tai vähemmän, ajoin jokaista kärkeä ja kokeilin sitä. Erittäin hyvällä menestyksellä yritin seuraavaa. Heti kun ensimmäiset merkit ilmestyvät, menestys on suurin, mutta vaikka hyökkäys olisi jo olemassa, se helpottaa jonkin aikaa ja tekee historiasta paremmin siedettävissä.
Se valmistaa suuren kupin mustaa teetä, jossa on paljon tanniinihappoa, joten Assam Broken- tai Ostfriesische-seoksia tai englantilaista aamiaisteetä. Otan 1 hyvä tl täynnä kuppia tai yksi tai kaksi teetä 1-1,5 litran tölkkiin. Anna sen levätä kaksi minuuttia, valuta. Sitten - ja tämä on todella tärkeää, lisää 2 tl sokeria (ei makeutusainetta) ja lisää puoli sitruunaa 1/4 litran kuppia kohden. Koko jutun tulisi olla niin kuuma kuin se juopuu eikä sen tulisi olla haaleaa.
Yritän ensin ja onnistun aina. Aloitan kohtauksia niin usein, tai teen toimenpiteen 2-3 päivän ajan, kunnes migreeni on kokonaan poissa. Joten voit kestää sen myös ilman tabletteja. Minusta tuntuu tärkeältä, että voit juoda sitä hyvin. Joten sokerin ja sitruunan on oltava niin tasapainossa, että haluat juoda sitä. Parempi lisätä vähän enemmän sokeria, puoli sitruunaa on tärkeätä. Olen maistanut sitä eri tavoin, halusin myös säästää sokeria, mutta sen on oltava määrä ja juomattava kuumana. Huomaan juodessani, kuinka minusta tuntuu paremmalta, että se menee äärettömän hyvin. Sitten magnesiumtabletti jälkikäteen ja toivon, että se auttaa myös sinua.
