Stressinvastainen pallo valmistetaan helposti täyttämällä tyhjennetty pallo jauhoilla. Täytäksesi tarvitset suppilon, joka asetetaan suukappaleen päälle. Pallo täytetään jauhoilla suukappaleen alkuun...
Tehokas symbolismi auttaa juomaan enemmän. Unohdin aina juoda. Sitten minulla oli idea: Minulla on Internetissä (ilman lisenssiä) valokuva, jossa joku juo vesilasista vettä, joka on painettu...
Tiedän, että aiheesta on jo monia vinkkejä, minkä vuoksi valitsin tämän otsikon. Kaikki tekevät sen eri tavalla, ja toivon kokemukseni perusteella tarjoavan ainakin pienen kannustimen. Kaikki alkoi...
Monet tietävät sen määrittäneen ... motivaation puutteen urheilu ajaa! Ja niin voit estää sen! Nuku vähintään 8 tuntia yöllä (niin, että ruumiilla on tarpeeksi energiaa). Nauti aamiainen aamulla...
Yksin kuin nainen tien päällä, saa sinut joskus tuntemaan olonsa epämukavaksi, etenkin pimeänä vuodenaikana. Matkapuhelin voi auttaa. Varsinkin kun ryhmä nuoria tapaa tai tunnet vainosi: Vedä vain...
Harjoituksen jälkeen z. Kuten kuntosalilla, ihminen on luonnollisesti hikinen ja hyppää sitten suoraan suihkun alle. Se ei ole hyvä Kestävyys- tai voimaharjoituksen jälkeen vartalo toimii edelleen...
Olen vuosien varrella muuttanut rituaaliksi tarjota potilailleni (alkoholi- ja huumeriippuvaiset) kirjoittaa kirjeen tulevaisuuden itselleen (tietysti vain vapaaehtoisesti). Suunnittelun ja sisällön...
Tämä on ajatusjuna siitä, mihin olemme rakastettuja. Ei teoillemme, olemuksellemme. Kissani, tai vielä paremmin, krapulani, otin vain vanhuudessa (hänen ikänsä;)) ja vastahakoisesti. Hän on kaikki...
Urheilu on meille aina vaikeaa sohvanperunoista. Usein ei ole aikaa kuntoharjoitteluun, pyöräilyyn 45 minuuttiin, lenkille 30 minuuttiin, nämä ovat todella hienoja ajanviettäjiä! Ota hyppyköysi ja...
Tässä on pieni elämänviisaus niille, jotka haluavat tuntea olonsa paremmaksi. Tee jotain, joka miellyttää sinua joka päivä! Yksi asia riittää usein. Joskus nämä ovat pieniä asioita, jotka voidaan...
