Mikä aurinkovoide on oikea?
Kesä, aurinko, lomakausi. Olipa ranta, uimajärvi tai terassi, ruskeantuminen vuosittain on kesällä läsnä oleva tavoite. Se, että auringonsäteily ei ole vaaratonta ja että kermavoideella ennen auringonottoa olisi sen vuoksi oltava etusijalla, on nyt tiedossa. Mutta kuinka aurinkovoide todella toimii ja mitä aurinkosuojakerroin sanoo? Selvitämme erot.
UV-säteily ja aurinkosuojakerroin
Että lihavoidut numerot ovat välillä 6-50 aurinko maitopulloissa SPF (Lyhyesti LSF) ei ole salaisuus. Mitä suurempi numero, sitä parempi suoja. Mutta käsi sydämellä: Tiedätkö mitä numero todella sanoo? LSF viittaa Auringonvalon UV-B-säteily, Alkaen Ihon itsesuojaus sitä voidaan käyttää laskemaan aurinkoajan kokonaiskesto. Tämä itsesuojeluaika vaihtelee ihotyypin mukaan ja on enimmäkseen Keski-Euroopan ihmisten keskuudessa 10-20 minuuttia, Jos voit ottaa aurinkoa 15 minuuttia ilman aurinkovoidetta, tämä aika kasvaa kertoimella 20 - 20x15 min = 300 min, kun käytät SPF 20: ta. Jos olet riittävän kermainen, voit viettää teoriassa viisi tuntia auringossa.
Tietysti nämä ovat Arvot vain teoreettisesti ja mene pois suuria määriä aurinkovoidetta mistä? joka on myös levitettävä tasaisesti ja päivitettävä säännöllisesti. Myös Auringon UV-indeksiä ei sisälly tähän, se vaihtelee suuresti maasta ja vuodenajasta riippuen. Todellisuudessa laskettua aikaa ei tulisi koskaan käyttää kokonaan, mene parempi jo 2/3 kestosta varjossa, Muuten: Rasvaa on tärkeätä saada aurinkovoidetta, mutta ei lisää auringossa pysyvyyttä.
SPF antaa suojan vain auringon UV-B-säteilyltä, koska se aiheuttaa auringonpolttamaa. myös UV-A-säteily on vaarallinen ja johtaa esimerkiksi ennenaikainen vanheneminen ja pigmentti, Ympyrässä, jossa on merkintä UVA, on aurinkovoiteita, jotka myös suojaavat tätä säteilyä. Suojaus on tällöin vähintään kolmasosa määritellystä UV-B-suojauksesta.
Mineraali- ja kemialliset aurinkovoiteet
Pohjimmiltaan siellä on aurinkovoidetta kaksi erilaista toimintamekanismia, Useimmat perinteiset aurinkovoiteet toimivat kanssasi kemialliset UV-suodattimet, tämä vedä ihoon ja sitten toimimaan muuttamalla auringonsäteily lämpöenergiaksi kerman kemiallisten yhdisteiden kautta. Tähän tarvittavia aineita epäillään kuitenkin hormonaalisesti tehokas tai terveydelle haitallisia olla ja voi Aiheuttaa allergioita, Lisää siihen negatiiviset ympäristövaikutukset: Jotkut näistä aineista vaikuttavat ekosysteemiin ja vahingoittavat esimerkiksi meressä olevia koralleja. Jos olet allerginen normaalille aurinkovoidelle tai sinulla on iho-ongelmia, mineraalinen aurinkovoide voi olla parempi sinulle.
Mineraaliset UV-suodattimet muodostavat yhden Suojakerros ihollaJoten heidän ei pitäisi liikkua kokonaan sisään. Kerma luo fyysisen esteen, joka Auringon säteily heijastuu eikä voi tunkeutua ihon läpi. Se toimii valkoiset pigmentit kuten sinkkioksidi ja titaanidioksidi. Iholla voi mineraali aurinkovoidetta valkoinen elokuva syntyä. Tämä on monille ehdoton no-go, ei näytä kovin hyvältä ja voi myös tuntua epämukavalta. Mutta mineraali aurinkovoiteet tekevät ilman monia kyseenalaisia ainesosia, jotka piiloutuvat kemialliseen varianttiin. Joten jokaisen on päätettävä itse, mitä he haluavat. Hyvä tietää: Mineraalien aurinkovoiteiden suoja on jo olemassa heti levityksen jälkeen, Kemiallisissa aurinkovoiteissa kerman on ensin toimittava, joten sinun pitäisi olla täällä niin 20-30 minuuttia ennen kuin menee aurinkovoiteen.
Valkoisen kalvon minimoimiseksi olkaa joissakin mineraalien aurinkovoideissa nanopartikkelit käytetty. Koska ei kuitenkaan vielä ole täysin ymmärretty, millä vaikutuksella hiukkasilla voi olla ihmisen organismiin, on noudatettava varovaisuutta. Huomaa kuitenkin, että nanohiukkasia löytyy myös kemiallisista aurinkovoideista. Tuoksu on usein tärkeä näkökohta kosmetiikkaa ostettaessa, mutta sen tulisi olla parempi aurinkovoiteissa hajusteet olla luopunut. Ne voivat hajota UV-säteilyn vaikutuksesta ja aiheuttaa allergisia reaktioita.
Kerma, suihke, maito? Mikä toimii parhaiten UV-säteilyä vastaan?
Aurinkosuojatuotteita on saatavana eri malleina. Mitkä ovat koostumuksen ja vaikutuksen erot? Ensinnäkin, hyvät uutiset: Periaatteessa, niin oikein sovellettuna, ovat kaikki vaihtoehdot yhtä tehokkaita, Voit yleensä luottaa mainostettuun SPF: ään. Ennen kuin ostat, selvitä, mikä tuote sopii parhaiten sinulle ja tarpeisiisi.
Aurinkosuojatuotteille on ominaista korkea rasvapitoisuus ja on siksi erityisen sopiva kuivalle iholle. Se tarjoaa rikkaan hoidon, jolla voit estää kuivumisen suolavedellä ja aurinkoa. Sunmilk-rasvapitoisuus on hiukan alhaisempiTämä tekee siitä sujuvamman ja helpomman jakaa. Joten, jos iho on niin raskas, kannattaa paremmin tavoittaa tämä vaihtoehto.
Tämä on erityisen suosittu lasten keskuudessa sun spray tulisi hoitaa varoen. On olemassa vaara, että ruiskuttamalla jotain joutuu suuhun tai silmiin, Lisäksi tulee hakemaan ei merkityksetön kehon osa ? mikä lisää todennäköisyyttä, että riittävää määrää ei käytetä. Siksi sen pitäisi aina olla kaksi kerrosta ruiskutetaan.
