10 vinkkiä talon pölyallergiaa vastaan
Kuka herää turvonneilla, kutisevilla silmillä, maailma aivastuksella? Huomenta? sanoo, että sitä tervehtii tukkoinen nenä tai sama kuin nenäliinoilla, voi kärsiä talon pölyallergiasta.
Allerginen reaktio, joka aiheuttaa myös astmakohtauksia, laukaistaan talon pölypunkin eritteillä. Hänen ulosteet sekoittuvat talopölyyn ja hengitetään. Olen koonnut 10 vinkkiä valitusten lieventämiseksi.
1. Vuodevaatteet allergikoille
Pöly punkit tuntevat olonsa mukavaksi sängyssä. Siellä ne ravitsevat melko hyvin putoamalla hilseellä. On hienojakoisia suojapeitteitä, jotka estävät a) hilsettä pääsemästä patjaan ja b) punkkien ulosteet eivät pyöri ylöspäin. Näitä hypoallergeenisiä ja hengittäviä pinnoitteita kutsutaan koteloiksi. Niitä on saatavana myös peittoihin ja tyynyihin. Jos lääkäri on todennut talon pölyallergian tai jos on olemassa lääkärin määräys, sairausvakuutus maksaa osan kustannuksista.
2. Vaihda patja kahdeksan vuoden välein
Vaikka säilytystilat ovat tärkeä tuki torjunnassa torjunnalle, ne eivät voi estää eläimiä jäämästä patjaan ja keräämästä allergeeneihin saastuneita ulosteita. TÜV Rheinland kehottaa vaihtamaan patjan hygieenisistä syistä kahdeksan vuoden välein.
3. Säännöllinen ilmanvaihto
Punkit pitävät siitä lämpimänä ja kosteana. Ihanteellinen hänelle, että mies menettää jopa 1,5 litraa hikeä yön aikana. Aamulla makuuhuoneen ikkuna 5-10 minuutin ajan auki ja myös päivän aikana useita kertoja tuulettavaa, myös muissa huoneissa.
4. Älä poista vaatteita sängyn edestä
Stiftung Warentest kehottaa olemaan poistumattomia sängyn vieressä. Kun he riisuvat, ihohiutaleet pyörteilevät ilman läpi, jotka laskeutuvat sitten sängylle ja ruokittavat punkit. Joka päivä ihmiset menettävät noin 1-2 grammaa hilseä. Tarpeeksi ruokaa 1,5 miljoonan talon pölypunkin syöttämiseen.
5. Matot pitävät pölyn
Keskustelu talon pölyallergian oikeasta lattiasta on kiistanalainen. Jotkut ihmiset poistavat kaikki matot ja toivovat päästävänsä eroon punkkien jätöksistä. Saksalaisen allergia- ja astmayhdistyksen sekä ympäristö- ja sisustusanalyysiyhdistyksen tutkimuksen mukaan ilman hiukkasia on vähemmän mattohuoneissa kuin huoneissa, joissa on parketti tai laminaatti, koska vähemmän pölyä kiertyy. Lyhyt kasa, synteettinen matto pitää pölyn parhaiten.
6. Sileä kosteat lattiat ja pinnat säännöllisesti
Pölyn puhdistaminen ja nostaminen on viimeinen asia, jota pölyallergiat tarvitsevat. Ja silti, sileät lattiat tulisi pyyhkiä märkä useita kertoja viikossa, jotta pölyn pitoisuus pysyisi alhaisena. Varastointipinnat ovat pölyä estäviä liinoja.
7. Laita pehmoiset lelut jäälle ja pese 60 asteessa
Kuten kirppujen torjunnassa, pakastin soveltuu myös punkkeihin. Ei kuitenkaan riitä, että lastenne pehmoiset leikkikaverisi laitetaan jäälle 24 tunniksi, vaikka se lievittäisi punkkeja. Punkkien sieppaukset jäävät taakse. Täällä sinun täytyy tehdä työtä 60 asteen pesulla.
8. Käytä korkeapäästöisiä luokan pölynimureita
Imuroitaessa osa imetystä pölystä kulkee poistoilman läpi takaisin huoneeseen. Allergikoille on tärkeää, että pölyn pidätyskyky on mahdollisimman korkea. Arvioida, jotka ovat pölynimureita Pölypäästöt luokat varustettu. Luokkia A - G on tällä hetkellä saatavana.Luokkaan A sisältyy pölynimureita, jotka palauttavat vähemmän kuin 0,02 prosenttia imetystä pölystä, ja luokkaa G, jota ei enää ole saatavana myyntiin syyskuusta 2017, luku on yli yksi prosentti. Allergioiden tulisi imeä luokan A kanssa. Pölypäästöluokka löytyy EU: n energiamerkinnästä.
9. Suodatin on tärkeä imettäessä
Vaikka poistoilman kautta palaa vähän pölyä, on edelleen kysymys pölyhiukkasten koosta. Talon pölyallergiaa kärsivien hiukkasten tulisi olla mahdollisimman pieniä. Tämän tehtävän suorittaa sisäänrakennettu suodatin, Tässä on varovaisuutta, koska jotkut valmistajat mainostavat mielikuvituksellisella nimellä. Tehokkaat suodattimet allergikoille ovat ns. HEPA-suodattimet (High Efficiency Particulate Air). Myös vesisuodattimet ovat osoittautuneet, täällä imetty ilma johdetaan vesihauteeseen eikä myöhemmin vaihdettavissa ole pussia, joka myös lisää pölyä.
10. Matkusta ilman pölypunkkia
Oudossa sängyssä oleskelu voi olla varsin uuvuttavaa talon pölyallergiaa kärsiville. Sukulaisten ja tuttavien kanssa on järkevää tuoda omat vuodevaatteet. Koska vierashuone on valmisteltu etukäteen ja kaikki on siististi puhdistettu, samalla kun paljon punkin ulosteita pyörii ja öinen yskäkohtaus on väistämätöntä. Hotellit ja huoneistot varustetaan yhä enemmän allergiattomilla liinavaatteilla. Jos haluat matkustaa rentouttavassa ilmapiirissä, etsit määränpäätä, joka on yli 1 400 metriä merenpinnan yläpuolella. Täällä ei ole talon pölypunkkeja.
Toimittajan vinkki:
Allergiaystävälliset pussilakot (kotelot) ovat saatavana Amazonista.
