Terveelliset muffinit 3 aineosasta
aika
Valmistusaika: 10 min.
Keittämis- tai paistoaika: 15 min.
Kokonaisvalmistusaika: 25 min.
Nämä muffinit voidaan syödä ilman syyllisyyttä, koska tämä resepti toimii ilman jauhoja, rasvaa ja sokeria. Ilman paljon vaivaa, ne valmistetaan nopeasti ja maistuvat jopa lapsille.
ainekset
- 2 kypsää banaania
- 4 munaa
- 100 g mustikoita, vaihtoehtoisesti tuoreita tai jäädytettyjä vadelmia
valmistelu
- Käsittele banaanit sieneksi haarukalla tai tehosekoittimella. Lisää munat ja sekoita kaikki.
- Valmista muffinssikupit ja laita muutama mustikka kumpaankin alustaan ja täytä puoliksi taikinaan.
- Paista esilämmitettyssä uunissa 200 asteessa noin 15 - 20 minuuttia.
- mahdollisesti pöly hiukan jauhesokeria ja nauti.
