Kuinka paljon TV & tietokone sopii lapsille?
Lapset ja teini-ikäiset viettävät tänään enemmän aikaa kuin koskaan katsomassa televisiota tai tietokonetta. Samanaikaisesti he näyttävät unohtavan ympäröivän maailman tuntikausia kerrallaan. Mihin asti heidän lastensa mediakäyttäytyminen on täysin kunnossa, ja siitä lähtien kun intensiivinen käyttö tulee ongelmalliseksi, vanhemmat voivat usein vain arvioida vaikeuksia. Alla annan joitain vinkkejä television, tietokoneen, tabletin ja Co: n tarkoituksenmukaiseen käyttöön.
Median käsittely on jo pitkään ollut osa useimpien lasten ja nuorten arkea. Jopa nuorimmatkin ovat luonnollisesti yhteydessä viihdetekniikoihin? ja joskus pyyhkimällä matkapuhelimilla ja tablet-laitteilla, ennen kuin ne alkavat puhua tai oppia kävelemään. Tällainen äärimmäinen kehitys on enemmän huolta asiantuntijoille. Lopuksi tutkimukset osoittavat, että liiallinen television kulutus lapsuudessa voi jättää pysyviä psykologisia jälkiä ja johtaa myöhemmin käyttäytymisongelmiin. Asiantuntijat odottavat vastaavan vaikutuksen myös digitaalisiin laitteisiin.
Siitä huolimatta on tärkeää, että tietyn ikäiset lapset joutuvat kosketuksiin televisioiden, tietokoneiden ja muiden tiedotusvälineiden kanssa. Vasta sitten he voivat oppia terveellisen käytöksen.
Säännellyt ajat kaiken ikäisille
Mutta milloin suositellaan ensimmäistä liittymistä edeltävää aikaa ja mitkä näyttöajat ovat sopivat? Yleensä monet lastenlääkärit ja ammattijärjestöt suosittelevat, että alle kahden tai kolmen vuoden ikäisiä lapsia ei saa katsella televisiota tai antaa tabletteja tai muita mobiililaitteita. Koska tämä lapsuuden vaihe on kriittinen aivojen ja käyttäytymisen kehittymiselle. Lisäksi tässä iässä oppiminen suoran vuorovaikutuksen kautta vanhempien ja muiden kanssa on erityisen tärkeä rooli.
Sen jälkeen on tärkeää esitellä lapsille hitaasti ja selkeät säännöt median käytöstä. Liittovaltion perheministeriön sponsoroima aloite "Katso mitä lapsesi tekee median kanssa" on muotoillut seuraavat ajat ohjeiksi: Alle viiden vuoden ikäisten ei tulisi istua television tai tietokoneen edessä yli puoli tuntia päivässä. Kuuden ja yhdeksän vuoden välillä vanhemmat voivat sallia yhden tunnin päivässä. Toisaalta yli kymmenen vuoden ikäisille lapsille on viikon kiintiö noin yhdeksän tuntia viikossa, mikä? samanlainen kuin taskuraha? voidaan jakaa yhä enemmän itsenäisesti.
Mitkä sisällöt ovat sopivia?
Kyse ei kuitenkaan ole vain kysymyksestä kuinka kauan. Yhtä tärkeää on, mitä ituja sallitaan katsoa. Tietyt sisällöt, kuten väkivalta, eroottisuus, pelottava tai jopa mainonta, eivät sovellu lapsille. He eivät voi käsitellä sitä, mitä on näytetty, ja heidän on ensin opittava esimerkiksi järjestämään kuvia, seuraamaan toimia ja erottamaan todellinen maailma ja television maailma. Kaikki sisältö ei ole vaaratonta vanhemmille nuorille.
Siksi, varmista, että valitset vain ikäystävälliset lähetykset, elokuvat tai tietokonepelit. Ensimmäinen suunta tässä on elokuvateollisuuden (FSK) vapaaehtoisen itsevalvonnan ja FSF: n ikäluokitukset. Onko tietokone- ja konsolipeleissä myös sellaisia suosituksia? kuten viihdeohjelmien omavalvonnan sinetti (USK).
Jos lapsesi työskentelee jo itsenäisesti Internetissä, erityiset lastensuojeluohjelmat voivat varmistaa, että sopimaton materiaali estetään. Tämä toimii esimerkiksi saksalaisessa verkkovideokaupassa Maxdome. Asennuksensa jälkeen se tunnistaa määritetyt ikäluokat ja sallii pääsyn vain valitulle ikälle julkaistuihin elokuviin ja ohjelmiin. Valitettavasti nuorisosuojeluohjelmat eivät toimi kaikilla verkkosivustoilla. Lisäksi vanhempien tulisi asentaa hyvä palomuuri, joka sallii tiettyjen verkkosivustojen estämisen tai vain tiettyjen sallimisen. Vaikka laitos tarvitsee jonkin aikaa täällä, voit määrittää aivan tarkalleen, millä sivuilla saa käydä.
Medialukutaito on opittava
Näillä toimenpiteillä tuskin voidaan saavuttaa sataprosenttista hallintaa ja suojausta. Vielä tärkeämpää on, että lapsesi oppii jo varhaisessa vaiheessa vastuuntuntoisen ja reflektiivisen lähestymistavan mediaan ja tietää kuinka suojautua sen vaaroilta.
Jotta tämä toimisi, vanhempien tulisi aktiivisesti seurata ja hillitä lastensa median kulutusta heti alusta alkaen. Katso esimerkiksi ohjelmia yhdessä seurataksesi lapsesi vastaamista sisältöön. Puhutko mitä katsot elokuvan jälkeen? tai anna oppilaallesi selittää, miksi hän pitää tietystä tietokonepelistä.
Integroitko lapsesi yhä enemmän pelien ja esitysten valintaan vanhetessaan? ja jos haluat kieltää sisällön, selitä miksi, sen sijaan, että ilmaisut näennäisen turhaa kieltoa. Tällä tavalla lapsesi käsittelee tietoisemmin mediaa ja omaa käyttäjän käyttäytymistä jokapäiväisessä elämässä. Lyhyesti sanottuna se kehittää medialukutaitoa.
Milloin medialla pitäisi olla tauko?
Lisäksi terveellinen lähestymistapa tarkoittaa, että työskentely television, tietokoneiden ja vastaavien kanssa ei ole ilman vaihtoehtoa. Pikemminkin lasten tulisi oppia arvostamaan ja arvioimaan erilaisia virkistystoiminnan tapoja. Siksi kannusta lapsiasi säännöllisesti pysymään ulkona ja leikkimään, urheilemaan tai tapaamaan ystäviä.
On myös merkityksellistä, että media on aina tabu tiettyinä aikoina? syömisestä, kotitehtävien tekemisestä ja nukkumaanmenosta. Näin mediataukoista tulee rutiineja ja lapsilla on mahdollisuus keskittyä muihin asioihin ja asettua asumaan. Näytöstä pidättäytyminen edistää jopa hyvää nukkumista.
Tutkijat ovat havainneet, että tietokoneiden, tablettien tai älypuhelimien sinertävä valo estää unhormonin melatoniinin vapautumisen. Pelkästään tästä syystä laitteiden tulisi olla kytketty pois päältä viimeistään yksi tai kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Vinkki: Johda esimerkkiä ja pysy sopimuksissa!
Kun asiat muuttuvat liikaa
Jos lapsesi ei voi noudattaa näitä sääntöjä ja surffata tai leikkiä, esimerkiksi myöhään iltaan, sinun tulee olla valppaana. Erityisesti, jos tunnet myös, että koulujen suorituskyky on heikentynyt huomattavasti, lapsesi vetäytyy muista harrastuksista, ystävistä ja perheestä, ja se on usein ärtynyt tai mielialainen, se voi viitata siihen, että median kulutus kasvaa liian suureksi. , Myös terveysongelmat, kuten unihäiriöt, voimakas painonpudotus tai epätavallinen painonnousu, voivat viitata liiallisuuteen.
Yhteenveto Internetin vastaavista tarkistuslistoista mitkä käyttäytymiset ovat merkkejä vaarasta. Ne tarjoavat muun muassa maksutta nuorisojärjestöjä tai EU-aloitetta klicksafe.de. Jos sinulla on konkreettisia epäilyjä, pitäisikö sinun reagoida nopeasti? ja tarvittaessa hakemaan ammatillista apua paikallisista neuvontakeskuksista.
