Nopea puolipakastettu jäätelö

Kaupallinen jäätelö, jolla on korkea sokeripitoisuus, nostaa verensokeritasi. Olen diabeetikko. Silloin keksin äskettäin idean tehdä "oma" jäätelöni. Supermarketin pakasteosasta voit ostaa erilaisia ​​jäädytettyjä marjoja.

Se on erittäin nopea, erittäin helppo ja on tarkoitettu välittömään kulutukseen.

Sulatin noin 200 g marjahedelmiä ja lisäin sitten maustasi riippuen 2–3 korkeaa ruokalusikallista juustojuustokakkua. Lisää muutama tippa nestemäistä makeutusainetta ja soseuta leikkuuterällä. Tuloksena on herkullinen, osittain jäädytetty jäätelö.


Jopa perheeni piti sitä herkullisena.

Jos sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota verensokeriisi, voit lisätä todellista sokeria makeutusaineen sijasta. Ja erittäin "kovalle" voit jättää molemmat.

Näin syntyi mustikkajäätelö, mansikkajäätelö ja sekoitettu marjajäätelö. Ja kaikki ilman paljon kaloreita.

Jos haluat, sinun pitäisi kokeilla sitä, se maistuu todella tuoreelta, hedelmäiseltä ja on myös vähän kaloreita.

NOPEA Yeyen AM | Helmikuu 2024