Kynnet rikkoutuvat
Pehmeät ja rikkovat kynnet ovat usein merkki keratiinin puutteesta.
Olen vuosien ajan lyönyt ympäriinsä murtuneilla, silmukoivilla ja pehmeillä kynnillä. Perhelääkäriltä sain kärjen kermata käteni useammin ja työskennellä vähemmän huuhtelu- ja pesuaineilla rikastetulla vedellä. Se ei auttanut.
Sitten sain vihdoin luotettavasti joka päivä biotiinitabletteja (saadakseni jokaisessa alennuksessa).
Tänään voin näyttää kauniita kynnet. Suoritanko siivousta, pesua tai rakennustöitä.
