Matalakalorinen aamiainen - kirnupiimän banaanien ravistelu
Erittäin maukas ja vähäkalorinen - ihanteellinen helppo aloitus päivälle tai väliin vain nauttiaksesi:
Kuppiin (500 g) kirnupiimää otan kaksi keskipitkää banaania (joita voit vaihdella maun mukaan).
Rikkoa banaanit hieman, työnnä ne kaikki yhdessä korkeassa dekantterilasiin ja sekoittimella, kunnes enää banaaninpalasia ei ole havaittavissa.
Kaada sitten lasit (antaa noin 2 lasia) ja - nyt temppu - pölyä kanelilla ja nauti.
Juoma maistuu kirnupiimästä happammalta kuin normaalilla maidolla, mutta tekee siitä erityisen sopivan kesäravintolaksi - ilman syyllisyyttä omatuntoon bikinit-luvun takia!
Koko asia on tietysti myös kauden muiden hedelmien kanssa - mutta sitten mahdollisesti ilman kanelia.
