Apua öisin kylmä nenään
Ne, jotka, kuten minä, kärsivät liian herkästä nenästä ja polyneuropatiasta, aivojen ja selkäytimen (keskushermosto) ulkopuolella olevien ääreishermoston häiriöstä, voivat helpottaa tätä kärkeä.
Ensin minun on kuitenkin kiinni jotain ja kuvailtava ongelma, joka voi olla tuttu toiselle tai toiselle: Jalat, kädet ja nenänpää ovat usein / enimmäkseen keskimääräisen kylmiä. Tällä voi olla monia syitä:
Useimmat potilaat kärsivät sydämen vajaatoiminnasta ja polyneuropatiasta, se voi olla myös hormonaalista, jotkut lääkkeet laukaisevat myös tämän kylmämielen ja syynä voivat olla myös yliherkkä nenän limakalvo, "vanhuuden nenä" ja allergia.
Jokaisen on itse selvitettävä, mikä tämä voi olla. Ongelma, josta puhun täällä, on vain kylmä nenä ja kylmän ilman melkein kivulias hengittäminen nenän läpi ennen nukkumista polyneuropatian vuoksi.
Keskimääräinen lämpötila makuuhuoneessani on 17-18 astetta. Pidän parempana raikasta ilmaa kallistetun ikkunan läpi, jossa ulkokaihdin on alas. Olisin mukava lämpötilan kanssa, jos se ei olisi jää nenälleni joka ilta: Heti kun olen makuulla, tunnen, että sieraimet ovat kuivuneet ja hengittäminen ei ole vaikeaa, mutta erittäin epämiellyttävää. Jos vedän huovan nenäni yli, hengityksestä tulee heti sietävää. Se estää minua kuitenkin lukemasta ja katselemasta televisiota. Nenänvoide toi vain viihdyttävän helpotuksen, kun hän oli pian siirtynyt sisään ja nenän sisäseinät tuntuivat jälleen erittäin kuivilta hengitettäessä.
Ratkaisu: suun vartija! Kun nenä on taitettu ja venytetty, hän painaa nenän kärkeä erittäin kevyesti ja ratkaisee heti nenän kuivan nenän ongelman:
Nenän kärki tuntuu heti lämpimältä, sieraimet eivät kuivaa eikä hengitystä pidetä enää epämiellyttävänä.
Koska suosikkimieheni vieressäni apnea-hengityssuojaa yöllä, optiikka ei ole väistämättä etualalla kanssamme?
