Mysli: nopea, terveellinen ja herkullinen

aika

Valmistusaika: 5 min.
Kokonaisvalmistusaika: 5 min.

Joten jonkin aikaa teen itsestäni itse viljatuotteita, koska ostetut minulle ovat joko liian kalliita, liian makeita tai rusinoilla (kuristimella).

Koska minun on aina mentävä nopeasti, toimin seuraavasti:

ainekset

  • 1 pakkaus kaurajauhoa
  • 1 pakkaus leseitä
  • 1 paketti pellavansiemeniä
  • 1 pussi kookoshiutaleita
  • 1 pussi hasselpähkinöitä
  • 1 pussi saksanpähkinöitä
  • 1 pussi kurpitsansiemeniä
  • 1 pussi pinjansiemeniä

valmistelu

Katkarapuja ja saksanpähkinöitä silppasin vähän ja sitten kaikki kootaan suuressa kannessa olevaan säilytysastiaan ja ravistetaan hyvin. Ratzfatz sinulla on monta päivää erittäin maukas vilja, tarvitsen sitä myös ilman sokeria.

Tietysti kuka tahansa voi pakata mitä haluaa, minua kiinnosti idea olla punnitsematta kaikkea.

NOPEITA AAMUPALARESEPTEJÄ ???? Helppoja, terveellisiä, herkullisia + vegaanisia | Huhtikuu 2024