Smoothies varastossa
Tee smothies tehosekoittimessa itse ja täytä 0,5 litran Selters PET-pulloja ja säilytä jääkaapissa - voi kestää helposti useita päiviä.
Smoothieista on jo kirjoitettu, mutta hedelmien puhdistaminen päivittäin ja heittäminen tehosekoittimeen ja kaiken puhdistaminen olivat liikaa vaivaa.
Joten valmistelen noin 3 kg hedelmää - näytekuva alle = 1kg = 1 sekoittimen täyttö - ennen (pesu, kerros, leikkaa pieni) ja heittää sen tehosekoittimeen - hedelmäkiloa kohti enintään. 100 ml.
Lisää vettä tai hedelmämehua - jotta tehosekoitin pakata paremmin - ja sitten täytän massan suppilolla pieniin muovista valmistettuihin 0,5 litran soodapulloihin.
Koska hedelmäliha on joustavaa, se voidaan imeä hyvin pois ja pulloja pidetään (kaksi / kg hedelmää) jääkaapissa useita päiviä ilman ongelmia.
etu: Halvempaa kuin valmiita ostettuja, täydellinen sisällönhallinta, kaikki ravintoaineet oikeina hedelminä, sulavia, ja voin ottaa sen töihin ja "syödä" niin nopeasti joka päivä 500 g hedelmää.
