Manteli-banaanilökut ilman jauhoja
aika
Valmistusaika: 15 min.
Keittämis- tai paistoaika: 20 min.
Kokonaisvalmistusaika: 35 min.
Jopa jauhoton leivonnaiset voivat olla maukkaita. Niitä suositellaan myös erittäin vähäkalorisissa ruokavalioissa.
ainekset
- 3 banaania
- 6 munaa
- 60 g jauhettua mantelia
- 1/2 tl jauhettua kanelia
- Rasva paahtamiseen
- Hunaja tai vaahterasiirappi koristeeksi
valmistelu
- Kuoritut banaanit murskataan hyvin haarukalla ja laitetaan kulhoon.
- Lisää sitten jäljellä olevat aineosat banaaneihin ja vispilä seos hyvin käsisekoittimella.
- Paista aina pieni määrä rasvaa.
