Ummetuksen hallintaan
Haluaisin kertoa loistavasta kokemuksestani kanssasi. Minulla on masennuslääkkeiden aiheuttamia vakavia ummetusongelmia. Minulla oli itse asiassa kaikkea luumuista, magnesiumista kemiallisiin huppuihin!
mikään ei auttanut oikeasti.
Oma tip: Speltti leseet!
Otan noin 3-5 ruokalusikallista päivittäin ja juon niitä maidossa tai ateriankorvikkeena Eiweissshakessa tai Balassstoffshakessa.
Ensimmäiset päivät ovat vähän epämiellyttäviä, turvotusta ilman loppua. Mutta noin yhden tai kahden viikon kuluttua pystyin palaamaan wc: hen tavalliseen tapaan. Ota sitä päivittäin ja olen kunnossa. Siinä olevat monet kuidut ovat uudistaneet suolistani. Tietysti, kuten kaikkia turpoavia asioita, älä unohda, juotavaa paljon!
Toimittajan vinkki:
Organic Dinkelkleie on saatavana myös Amazonista alhaisilla hinnoilla »osta verkosta täältä.
