Klangkugeln - meditaatioharjoittelu hyvinvoinnin lisäämiseksi
Jos sinulla on vaikea rentoutua ja päästää irti, suosittelen näitä Qi Gong -palloja (äänipalloja). Niitä on saatavana erikokoisina: pienille käsille Pienille, isoille käille Suuri ja niiden välinen koko on edelleen.
informatiivinen
Pallot ovat aina 2 kpl, joten pari. Aina yinistä ja yangista (nainen + uros). Yleensä voit ostaa niitä pienessä laatikossa ja ne maksavat noin 12, - euroa, joskus ne ovat myös paljon halvempia ostaa.
Pallojen sisällä ovat kuulostavat rungot. Yhden pallo on vaalea, toisen alempi. Näitä ääniä kutsutaan myös lohikäärme- ja feniksipuheluksi. Palauttamalla sisäinen tasapaino, ne auttavat lisäämään elämän energiaa.
Näitä palloja käytetään hyvin pitkään kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) edistämään käsien kiertoa ja siten niiden liikkuvuutta.
Koska refleksivyöhykkeet ovat sekä kädessä että jalkojen pohjissa tai korvissa, niitä myös stimuloidaan ja löysätään tällä tavalla varovasti sisäisiä tukkeumia.
Voit ottaa Qi Gong -palloja mukaasi matkalle, ja siksi ne ovat erittäin käytännöllisiä. Ne auttavat myös rentoutumaan vähän ennen testiä / vaikeaa keskustelua jne.
Sovellus
Taide on nyt ottaa 2 palloa ensin vasemmasta kädestä ja antaa niiden kiertää toistensa ympäri. Pallot koskettavat toisiaan ja yksi kääntyy toisensa ympäri. No, se on silti mahdollista useimmissa. Mutta nyt yrität saada pallot ympyrän vastakkaiseen suuntaan. Mitä? Se ei toimi? Sormet eivät halua olla yhtä joustavia kuin ennen? Pysy kuulolla ja harjoittele. Se vahvistaa valtavasti sormen koordinointia ja herkkyyttä.
Sitten teet koko asian oikealla kädelläsi, ja täällä luultavasti löysät yhden suunnan ja tukit vastakkaisen puolella, kuten teit vasemmalla.
Tämä on mielenkiintoinen asia näissä luoteissa, koska ajan myötä saat paremmin ja se toimii molempiin suuntiin, erittäin helppoa. Kuten kaiken muunkin, myös tässä: "Sinusta tulee vain hyvää - jos teet sen !?
Kuka on saapunut tänne, voi nyt kehittää imperialista kurinalaisuutta.
Prosessi on tarkalleen vain yllä kuvatun mukainen: Pallot eivät saa koskettaa! Näet, taitosi paranee hiukan, ja lihakset koulutetaan ehdottomasti käsiin / sormiin, joita käytetään niin harvoin.
Käytin näitä palloja myös spastisilla lapsilla. Yksi luoti kättä kohti. He nauttivat siitä.
Nämä pallot ovat myös erittäin mukava lahja rakkaille ihmisille, jotka haluaisivat kehittyä.
PS: Vauvojen ei tule leikkiä ilman näitä valloja, koska pallot ovat metallia ja siksi painavia.
