Älä pieru - mikä auttaa sitä
Itse asiassa on melko luonnollista pierua aina silloin tällöin. Mutta joissakin tilanteissa turvotus voi olla melko epämukavaa ja pahimmassa tapauksessa kiusallista. Silloin toivotaan, että ne katoavat hyvin nopeasti ja kiroavat rehevää ruokaa edellisestä päivästä. Älä paniikkia, voit tehdä jotain ilmavaivaa vastaan!
Ensimmäisten ilmavaivojen ohella on parasta juoda kuppi erittäin lämmintä vettä hitaasti, siemailemalla sipilla. Lämmin vesi varmistaa rentoutumisen vatsassa. Avaa housunäppäin tai vyö, jotta vatsassa ja suolistossa on enemmän tilaa. Piparminttu tee vaikuttaa kramppeihin, jotka voivat myös olla kivuliaita ilmavaivat.
Kotona kuumavesipullo vatsassa voi tarjota rentoutumista. Pure hätätapauksessa vain pitkään kumina- ja aniksisiemeniä. Tällä tavalla parantavat, eteeriset öljyt voivat avautua ja ovat tehokkaita pian.
Toivon, että voisin pelastaa yhden tai toisen kärjelläni tulevaisuuden kiusallisen tilanteen! Ja jos se tapahtuu: "....." tapahtuu!
