Estä emättimen tulehdukset
Mikä nainen ei ole vielä tavannut häntä? Koska emätin ja naisen peräaukko ovat lähellä toisiaan, suolen bakteerit voivat helposti siirtyä sieltä emättimeen ja aiheuttaa erittäin epämiellyttävää epämukavuutta. Mutta muita syitä voidaan harkita.
Usein tähän infektioon liittyy epämiellyttävä haju ja vuoto, ja tämä on merkki bakteereista, joilla ei ole mitään tekemistä terveen emättimen kanssa. Vatsan kouristukset ja puhkaisut eivät ole harvinaisia, samoin kuin kipu seoksen aikana.
Jos olet hieman järkyttynyt tai edes varovainen, on parasta olla lukematta enää täällä. ;-)
Tässä muutamia vinkkejä
Uima-altaassa: on olemassa erityisiä OB-ostoksia, joita voi ostaa esimerkiksi B. apteekissa tai apteekissa, mutta jos ne ovat huomattavasti kalliimpia. Ne estävät bakteereja pääsemästä emättimeen vedestä.
OB / tamponit: Ensin pestät kädet ja sitten esität tamponin. On tärkeää poistaa ne heti uinnin jälkeen.
Sidonta: nämä on vaihdettava säännöllisesti. Ei ole väliä, käytätkö niitä kuukautisten aikana tai virtsaongelmiin. Sinun tulisi myös varmistaa, että heillä on hengittävä ja siksi hengittävä pinta. Muovipinnoitettu edistää lisäksi sienen kehittymistä. Jos niitä muutetaan liian harvoin, kehittyy epämiellyttävä haju, jonka bakteerit aiheuttavat. Ne voivat kulkeutua emättimeen ja virtsaputkeen ja aiheuttaa infektion (nouseva infektio) tai sienen.
bidee: Vesisuihku voi myös tuoda ei-toivottuja bakteereita peräaukosta emättimeen. On parempi käyttää tarvittaessa tuoretta pyyheliinaa tai sopivia intiimejä märkäpyyhkeitä aikuisille jokaisen wc-käytön jälkeen.
peräsuolessa: Jos niin, niin se tulisi tehdä kondomilla, jos mahdollista. Esimerkiksi, jos haluat emättimen yhdynnän jälkeenpäin. Suojaamattoman peräaukon yhdynnän jälkeen peniksen asettaminen emättimeen on ehdottoman välttämätöntä, koska suoliston bakteerit pääsevät emättimeen.
Vessa: Pyyhkimissuunnalla on suuri merkitys. Pyyhi emätin aina taaksepäin peräaukkoa kohti. Älä koskaan pyyhi eteenpäin, edes jos olisit "vain" lulu! Jälleen, ei-toivotut bakteerit voivat siirtyä peräaukosta emättimeen. Ja kukaan nainen ei voi käyttää sitä. Naiset, joilla on olkapään ongelmia ja siksi kipu tämän liikkeen suhteen, ovat täällä luultavasti hieman vaikeampia.
Juoma / ravitsemus: On tärkeää juoda paljon vettä, jos sinulla on jo emättimen tulehdus. Tänä aikana on tärkeää kuluttaa vähän vähemmän sokeria. Tämä koskee myös juomia. Riittävä määrä, noin 2–4 litraa juomaa, auttaa kehoasi huuhtelemaan nämä patogeeniset bakteerit nopeammin.
Alusvaatteet: Niiden, joilla on usein ongelmia emättimen infektioiden kanssa, tulisi pidättäytyä synteettisistä alusvaatteista. Alusvaatteet luonnollisista materiaaleista, kuten silkistä, puuvillasta, pellavasta, hampusta tai bambua, ovat parempia ja yhteensopivimpia.
pesu: Liiallinen pesu vaurioittaa ihon suojaavaa suojaa. Se on täysin riittävä pestä sukupuolielinten alue kerran päivässä PH-neutraalilla pesuvedellä maitohapolla. Siellä on myös erityinen intiimi pesuvesi. Huuhtele sitten puhtaalla vedellä ja kuivaa.
Ehdollinen kastelusuihku / intiimi spray: Molemmat vaikuttavat emättimen ympäristöön epäsuotuisasti ja olisi hyödyllistä tehdä ilman niitä. Emättimen kastelu suosii myös emättimen sienen, kuten Candida, kehittymistä. Paras asia on kysyä gynekologilta, joka todennäköisesti neuvoo sinua niiden käytöstä.
ohjaus: Kerran vuodessa sinun on mentävä gynekologille tarkistamaan. Tarvittaessa lääkäri tekee asianmukaiset tutkimukset, kuten rasvatesti ja aloittaa hoidon. Hänen tulee noudattaa ohjeita huolellisesti ja ottaa tai käyttää tarvittavia lääkkeitä.
