Joten sain uutta rohkeutta elämään

Jokainen voi tavata sen. Voit pudota syvään pimeään reikään ja näennäisesti et voi tehdä sitä omasta voimassasi. Sanotaan, että sellaisia ​​ns. Elämäkriisejä tai käännekohtia elämässä tapahtuu joka 7. vuosi. Olipa kyse sairaudesta, tuskallisesta menetyksestä tai henkisistä ja fyysisistä puutteista ja valituksista u. v. m.

Ei väliä miksi, kerron täällä oman tarinan ja näytän, kuinka vedin itseni suosta varvassa. Minun piti työskennellä syöväni parissa vuosia. Perheeltään ja ympäristöstäni ei odotettu apua. Minun piti käsitellä sitä yksin.

Sääntöni nro 1 oli ja on edelleen tänään: etsimme ratkaisuja!

Ei väliä mikä häiritsee tai vetää sinut alas, olipa se mikä tahansa: Etsitkö ratkaisuja ongelmaasi? Konkreettinen esimerkki kaivoksestani, joka toimii vain havainnollistamiseen: Jos tietyn henkilön läsnäolo häiritsee sinua ja et tunne läheistäsi - se on ratkaisu välttää henkilöä!


Jokaiselle ongelmalle on tietysti useita ratkaisuja - mutta tekosyitä on ainakin yhtä paljon. Ajattele mahdollisia ratkaisuja ongelmaasi. Ja tarkastele ongelmaa kerran mahdollisuutena ja mahdollisuutena jatkokehitykseen. Koska mikään muu ei ole.

Toinen kohta on: ajattele positiivisesti!

Tuolloin minulle erittäin suuri apu oli sitoutuminen positiivisen ajattelun voimaan ja integrointi se elämääni päivittäin. Elää se! Söin Joseph Murphyn erittäin motivoivat ja lohduttavat kirjat. Se oli syvä suo, johon olin juuttunut, mutta vähitellen näin valon tunnelin lopussa. Se antoi minulle rohkeuden jatkaa, elää. Elämääni tuli monia hyödyllisiä tapahtumia ja ihmisiä, ja monet asiat muuttuivat parempaan suuntaan. Tämä oli myös vahvistus minulle, että tämä positiivinen ja elämää vahvistava ajattelu auttoi selvästi minua elämässäni.

Kuinka ajattelet positiivisesti?

  • Tyypillinen esimerkki tästä on: onko lasi puoli täynnä vai onko lasi puoli tyhjää? Menen pidemmälle ja sanon seuraavan: Jos olet sairas ja sinä z. Jos esimerkiksi jalat vahingoittuvat, muista, että sinulla on kaksi tervettä kättä ja terve selkä jne. Keskitä huomio siihen, mikä menee hyvin elämässäsi.
  • Ajattele mitä haluat, etkä mitä et halua! Suunnittele myös, mitä haluat oikein: haluaisin, haluaisin tämän ja sen. Koska: alitajunnan mielesi ei tiedä EI. Se suorittaa sen kuin työ ja ajattelee juuri sitä mitä haluat.
  • Toinen esimerkki: "En halua miestä, jolla on jo lapsi." Tällaisen toiveen seurauksena on, että tulevaisuutesi on jo lapsi, ellei lapsia. Tosiasia! Näin mielemme toimii.
  • Minulla on näitä pieniä lisäapua elämässä ohjaamaan mieleni siihen, mitä haluaisin ja tehdä minulle hyvää, Lebenskärtchen? Saan sen pois, jos tarvitsen kannustusta, ja luen sen minulle rauhassa. Olen myös tehnyt muita kortteja, joissa on raamatullisia lainauksia, jotka tukivat myös minua. Huomaa myös tässä: Negatiivinen ajatus vaatii samaa työtä kuin positiivinen ajatus!

Koska olisin jo 3. pisteessä. Ole kiitollinen!

Se auttoi paljon harjoittamaan kiitollisuutta. Sairaudestani huolimatta olin kiitollinen linnun laulamisesta, tuulen äänestä, aaltojen äänestä, auringon säteilevästä lämmöstä, ystävästäni vierelläni, katosta pääni yli jne. Uskon, että monet ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi Jos tarkastellaan enemmän sitä, mihin olet tyytyväinen, sen sijaan, että kadehdit toisia jostakin. Kiitollisuus johtuu ylenmääräisestä intuitiosta. (Kateus on puutteen energia.) Tässä mielessä toivon teille kaikkea hyvää!

The power of introverts | Susan Cain | Huhtikuu 2024