Paras superfood syksyllä
Tehdään superfood fantasiamatka. Ready? Ja zack! Olemme jo kultaisen syksyn auringon tulvin parvella Berlin-Mittessä. Lähes 200 neliömetriä asuintilaa, hiotut puiset lattialaudat, neljän metrin katot, joissa runsaasti stuksia, kaksi parveketta ja? mutta itse asiassa emme ole kiinnostuneita kaikesta tästä, koska haluamme keittiön asunnon sydämessä. Ah, siellä hän on jo. Vau-tammilaatta, sen keskellä jättiläinen keittosaari, jossa liesituuletin. Noin maalaismainen ruokapöytä, viisi tuolia ryhmä valkoisten kansien alla. Paljon ruostumatonta terästä ja puuta, paljon kuparia, erittäin tyylikäs koko asia. Lähes kunnioittava hiljaisuus täyttää huoneen, pienet pölyhiukkaset leijuvat diagonaalisesti laskevien auringonsäteiden läpi, kaikki näyttää olevan valmis. Mihin olet valmis? Voi tietysti? Ole hyvä ja anna ohjelma, kiitos, tässä se on:
Superruoka antaa itselleen korvan
Seuraavien superfood-edustajien odotetaan olevan:
- pähkinät
- marjat
- siemenet
- levät
- yllätysvieras
Superfood-keskustelun teema on: "Ruoan tulisi olla lääkkeesi ja lääkkeen pitäisi olla ruokasi." (Hippokrates)
Sitä moderoi Kai Pflaume (Kai, koska jotenkin hän osaa säätää kaikkea ja hänen sukunimensä sopii hyvin superfoodin aiheeseen, okei?). Ja nyt ota upea suosionosoitus vieraillemme.
Yksi superruoka edustaja toisensa jälkeen menee yksinoikeuteen keittiöstudioon ja istuu ruokapöydässä. Yllätysvieras käyttää kurkkunaamaria (alkuperäisenä). Lopulta Kai Pflaume ilmestyy, tervehtii superruoka edustajia sydämellisesti ja aloittaa heti: Joten, rakkaani? Ennen kuin siirrymme aiheeseen, haluaisin kysyä sinulta lyhyen esittelykierroksen. Kuka olet, mitkä ovat tyypilliset ominaisuutesi ja miksi pidät itseäsi parhaaksi superruokaksi? Ehkä aloitamme vasemmalla pähkinöillä?
Pähkinät
joita monet yksinkertaisesti aliarvioivat, alkaa mutterin edustaja reunalla pähkinänsärkijällä. Oikeana superruoana ne ovat täynnä vitamiineja ja mineraaleja vahvan immuunijärjestelmän luomiseksi. Korkean proteiinipitoisuuden lisäksi ne sisältävät myös korkealaatuisia rasvahappoja ja hermoa edistäviä B-vitamiineja. Ota vain salainen supertähti, WALNUT. Erityisesti naiset hyötyvät korkeasta foolihappopitoisuudestaan. Ylimääräisellä sinkkiannoksella se tukee luonnollista kauneutta sisältäpäin.
Pffft, ole dickmacher, superfood-yllätysvieras mumisee kurkkunaamionsa takana.
Pähkinämies puhuu edelleen: Mutta myös HAZELNUTS, CASHEWKERNE ja upea MACADAMIA NUTS voivat pisteet runsaalla määrällä B-vitamiineja ja ravintoaineita nopeaan suorituskykyyn. Myönnetty? surkea sivukatselu yllätysvieraaseen? Korkean kaloritiheyden vuoksi sinun ei pitäisi syödä enemmän kuin kourallinen pähkinöitä päivässä. Mutta ne myös väsyttävät sinua pitkään. Pähkinät ovat vegaanisia ja maistuvat erinomaisesti vilja- tai hedelmäsalaateista. Mutta myös puhdasta tai niin sanottua jälkisekoitusta, ne ovat terveellistä nautintoa. Loppujen lopuksi, onko Superfoodilla sellainen?
Tässä Kai keskeyttää hitaasti puhuvan mutterimiehen hienovaraisella katselulla rannekellostaan. Kiitos, mutta lyhyt lähetysaikamme? Hän nyökkää Frau Berrylle: Voinko kysyä?
Marjat
? ovat kiistatta ykkönen kaikista superfoodituotteista, sanoo lievästi marja edustaja. Hänen kasvonsa saavat herkän mansikan vaaleanpunaisen ennen jännitystä. Esimerkiksi GOJI BERRY on kutsuttu vuosisatojen ajan Kiinassa "elämän marjaksi". viittasi. Ja aivan oikein: Keskimääräistä korkeamman vitamiini- ja mineraalipitoisuutensa ansiosta immuunijärjestelmä toimii oikein. GOJI-MARJAT sisältävät uskomattomia 19 aminohappoa ja kymmenestä niistä on ns. Välttämättömiä aminohappoja, joita voidaan toimittaa kehoon yksinomaan ruoan kautta.
Kuuntele, kuule yllätysvieras mutisee hyvin, minkä jälkeen mansikan vaaleanpunaisen marjan edustajan kasvojen väri muuttuu rikasksi punaiseksi.
Superfood on ylevä konsepti, se jatkuu hieman kovemmin, mutta maksaa vahvistavien mineraalien, kaliumin, magnesiumin ja kalsiumin ansiosta GOJI BERRY kantaa tätä predikaattia aivan oikein. Voi kyllä, ja ei pidä unohtaa: Lukuisat antioksidantit antavat ihmiskeholle voimakkaan suojan oksidatiivista stressiä vastaan. Hän kääntyy nopeasti, koska pelkää selittää viimeistä virkettä, mutta onneksi kukaan ei vastaa. GOJI BEEREN on loistava tapa valmistaa herkullista teetä, mutta myslin tai smoothie-aineosana se tarjoaa myös raikkaan ja hedelmäisen aromin. Tutkin myöhemmin yksityiskohtaisemmin ACAI-MARJOITA, jotka ovat myös superruokaa ja ikääntymistä estäviä ihmeitä, sekä hapokas-hapukasta ARONIA-MARJOITA.
Kai nyökkää ystävällisesti: Toistaiseksi kiitos. Sitten voimme jatkaa siemenillä?
Siemenet
ovat avaimet jokaiselle superruoalle, siementen edustaja avaa mielikuvituksensa. Hänen voimakkaasti ruskettuneiden kasvojensa syvät ryppyjä muistuttavat vasta vetämiä vakoja.Ilman siemeniä ei kasveja, ilman kasveja ei superfoodia? Kuulostaa loogiselta, eikö niin? Yhtenä sen tyyppisistä tärkeimmistä edustajistaan voidaan luottavaisesti kutsua CHIA-SEEDIÄ. Keski-Amerikassa CHIA SEEDiä on pidetty vuosisatojen ajan yhtenä arvokkaimmista laadun proteiinien ja välttämättömien omega-3-rasvahappojen lähteistä. Muuten, tiesitkö, että CHIA SAMEN on luonnollinen sideaine? Kolme ruokalusikallista turvonneita siemeniä korvaa muna helposti leivonnassa, sitä kutsun todellinen superfood!
Hän heittää hurraavan katseen pöydän ympärille, mutta saa vain kyllästyneen olkapäänsä yllätysvieraalta.
Mutta myös maukkaat HANF-SIEMENET ovat parhaimpia energiantoimittajia, siemenedustaja jatkaa. Korkealla kuitupitoisuudellaan ne takaavat erinomaisen kylläisyyden vaikutuksen ja soveltuvat leivän tai energiapatukoiden leipomiseen sekä rapeaksi keittämiseen mausteisiin ruokia ja jälkiruokia. Tietysti kulutukseen sopivat HANF-siemenet ovat ehdottomasti vapaita päihdyttävästä aineesta THC.
Kai silmäilee konspiratiivisesti siemenmiehelle: No, olemmeko kaikki rauhallisia täällä julkisoikeudessa, eikö niin? Joten olemme tulleet levien?
Levät
"Pidetään täysin epäoikeudenmukaisesti superruokapaikan likaisina lapsina", leväedustaja sanoo. Ilmeisesti kaikki ajattelevat haisevia ja epämiellyttäviä leväklustereita rannalla. Hän silittää vihreät hiuksensa kasvoistaan, kadotettuna ajatukseen. Esimerkiksi SPIRULINA ALGE: sta voi tulla yksi tärkeimmistä tulevaisuuden proteiinilähteistä. Erittäin korkealla elintärkeiden aineiden pitoisuudellaan SPIRULINA valmistaa optimaalisesti immuunijärjestelmäämme tulevaa kylmää kautta varten. Lisäksi niiden positiivisia vaikutuksia kaikenlaisiin allergisiin reaktioihin tutkitaan parhaillaan intensiivisesti.
Superfoodin yllätysvieras haukkuu ääneen ja pitkään asettamatta kättään suuhunsa. Joka uskoo, hän mutistaa itselleen.
Samoin mikrolevä CHLORELLA absoluuttisena ylimmäisenä ruuana jatkaa näkyvästi ärsyttäviä levien edustajia, kukaan muu kasvi ei voi ylpeillä korkeammalla klorofyllipitoisuudella. CHLORELLA tukee uusien verisolujen muodostumista ja nopeuttaa haavojen paranemista. Se muuttaa normaalin smoothieksi todellinen superfood smoothie ja tarjoaa elintärkeän elinvoimaisen potkun. Tässä leväedustaja hajoaa ja antaa Kai Pflaumelle kyseenalaisen ilmeen.
Erittäin mukava, todella mukava sanoo tämän. Paljon kiitoksia kaikille superfood-edustajille. Vain superfoodin yllätysvieras, hän katselee kriittisesti. Ja me? Olemme kuulleet kaikki tärkeät superruokia koskevat tiedot ja siksi jätä tässä vaiheessa jalo fantasiakeittiö. Ainoa jäljellä oleva kysymys on: Kuka on töykeä Superfoodin edustaja typerä kurkkunaamionsa takana? Ja miksi salaperäisen superfoodin on käytettävä niin töykeä? Toivon, että löydät vastauksia kommentteistasi. Herra Pflaume ja minä olemme erittäin innoissamme?
