Pimpleiden ehkäisy - hygienia ja ravitsemus
Hygienia ja ravitsemus ovat parhaita tapoja estää pahoja ihoa ja näppylöitä.
pyyhe sääntö tuli isoäidiltäni kun kävin hänen luona. Joka aamu ennen pesua hän sanoi: "Pyyhesääntö": Ylös kasvoille, alas pohjalle? Tänään katson vielä pyyhettäni ennen käyttöä: missä on ripustin, koska yläosa on, on selvää miksi kehon alaosasta pyyhelihaan hieromalla sitä kasvoihin, voi huokoset mennä huokosiin ja sytyttää ne, ja sitten näppylät tulevat sisään. Varsinkin nuoret kärsivät kauheasti, ja hormoninmuutos tässä iässä on tietysti ensimmäinen näppylä. Täydellinen puhtaus auttaa kasvojen puhdistuksessa, joten käytä pyyhettä seuraavasti: ylhäältä ylhäältä, pohjasta alhaalta.
ruoka on myös erittäin tärkeä asia. Ei rasva-asioita, kuten sirpaleita, ei siruja täysrasvaisen majoneesin kanssa, ei alkoholia, ei soodaa eikä sokerirouhoja, jos vain suklaata. Mikä on hyvää: syö paljon vihanneksia, täysjyväleipää ja vähärasvaista lihaa tai tofua, juo nõttoteetä joka päivä. Kuka ottaa teepussit, aina 2 pussia yhdelle kupilliselle, se maistuu paremmalta.
Mikä auttaa vikoja vastaan?
Jos pimples istuvat sitten kasvojen keskellä, auttaa Heilerde, Saat sen apteekista ja terveyskaupasta. Lisää 1 tl pieneen kulhoon, lisää lämpimää vettä tipoittain, sekoita, kunnes muodostuu tahna. Tee se sormenpäälläsi ja levitä se varovasti paikkaan, jossa pimples istuvat. Jätä 1 tunti. Poista haalealla vedellä. Ruokaa puhtaalla pyyhkeellä (yläosa?).
kookosöljy on myös loistava lääke. Kastuta kevyesti ja jätä yön yli.
Kun monet, monet pimples pitäisi ihotautilääkärit apua. Hän tunnistaa ihotyypin ja (toivottavasti) määrää oikean lääkkeen.
