Tiramisu vähän kaloreita

aika

Valmistusaika: 20 min.
Kokonaisvalmistusaika: 20 min.

Tiramisu vähän kaloreita (10-12 henkilöä, "matalakalorinen" ei kalorivapaa!)

ainekset

  • 2 kpl Magerquark (à 250 g)
  • 2 kpl QimiQ neutraali
  • 2 dl (200 ml) puolivoide
  • Kahvi ja rommi, tarvittaessa
  • Nestemäinen makeutusaine, vaniljamassaa haluttaessa
  • Lusikka keksejä (koosta ja muodosta riippuen)
  • Kaakaojauhe sirotteluun

valmistelu

  1. Pane puoli kermaa pakastimeen noin 10–15 minuutiksi (se on parempi lyödä!).
  2. Sekoita vähärasvainen kvarki ja QimiQ, makeuta nesteellä makeutusaineella tarpeen mukaan, lisää tarvittaessa naarmuuntuneita vanilja siemeniä. Beat puolivoide, kunnes jäykkä, ja sekoita Quark / QimiQ seosta.
  3. Sekoita kahvi ja rommi (määrä niin kuin haluat) ja kasta lusikkakeksit hetkeksi.
  4. Mene muottiin lusikkakekseillä, levitä osa kermasta päälle ja sitten taas kerros lusikallista kekseä ​​ja osa kermaa. Kerrosten lukumäärä halutulla tavalla. Viimeistele kermalla ja ripottele kaakaojauhetta (kahviseulalla).
  5. Anna levätä jääkaapissa vähintään tunnin, paremmin muutaman tunnin ja sitten: ... nauti!

SM-sarjan turnaus 4/5 17.2.2018 | Saattaa 2024