Oma hapankaali

aika

Valmistusaika: 30 min.
Lepoaika: 30 min.
Kokonaisvalmistusaika: 1 h.

ainekset

  • noin 1 kg valkoista tai ragworttia
  • noin 1 ½ tl suolaa
  • noin 1 ½ tl kuminaa

valmistelu

  1. Raasta kaali hienoksi, levitä työtasolle ja sekoita hyvin suolan ja kuminan kanssa.
  2. Anna levätä noin 20-30 minuuttia.
  3. Paina tiukasti isompaan purkkiin puisella masherilla (tai lusikalla).
  4. Purista saatu mehu vähitellen ulos ja valuta.
  5. Sulje lopussa, säilytä viileässä, noin 4 - 5 viikon kuluttua (halutusta happamuusasteesta riippuen) lopullinen hapankaali voidaan käyttää.

Nauti ateriasi! Osta nyt Leifheit-vaijerin kuivausrumpu, 1140 ml, astianpesukoneeseen sopiva purkki, säilytysastia lisäämistä varten, Einmach? Leifheit-vaijerin kuivausrumpu, 1140 ml, astianpesukoneeseen sopiva purkki, säilytysastia lisäämistä varten, Einmach? 5,49 ?

BIOHAKKEROINTIA ARJESSA - OSA 194/365: K2-vitamiini | Huhtikuu 2024