Tinnitus: Kuinka piippaus korvassa ja mikä auttaa sitä vastaan?
Se piippaa, ryntää, hisisee tai ryntää: Jokainen, joka kärsii tinnituksesta, havaitsee äänet, joiden ei pitäisi olla siellä. Phantom-äänillä ei ole ulkoista äänilähdettä, ja ne tarttuvat pysyvästi korvaan. Kuinka ärsyttävä melu syntyy? ja miten siitä tulee kannettavissa minua arjessa?
Melkein kaikki tietävät korvien melusta. Ne ilmestyvät yhtäkkiä, mutta onneksi ne vain katoavat yhtä nopeasti. Joillakin ihmisillä äänet kuitenkin pesivät päivien, viikkojen, kuukausien ja jopa vuosien ajan: tinnitus on jatkuva seuralainen. Noin kolmella miljoonalla Saksan ihmisellä hän on osa jokapäiväistä elämää.
Piippaukset ja muut ärsyttävät äänet
Tinnituksen kärsivänä kuulen usein voimakkaita viheltäviä ja piippuvia ääniä. Toisinaan myös sananlasku "piippaus" korvassa on hyvin erilainen. kuten huriseva, viheltävä, vihellevä tai nöyrä. Mutta mistä kuuloni äänet tulevat?
Hyvin harvinaisissa tapauksissa objektiivinen äänilähde on tosiasiallisesti vastuussa korvan äänistä. Esimerkiksi, jos veri virtaa kapenevien suonien läpi korvan lähellä, voin kuulla sen joskus. Jopa minua tutkittava lääkäri pystyy tällaisessa tapauksessa havaitsemaan nämä äänet.
Ärsyttävät äänet ovat pääsääntöisesti pomomeloja. Se tarkoittaa, että vain kuulen heidät. Siksi lääketieteen žargonissa lääkärit puhuvat subjektiivisesta tinnituksesta. Ja se ei aiheudu korvaan, mutta aivoihin? Tutkijat ovat nykyään suurelta osin samaa mieltä siitä.
Meluvaurio laukaisijana
Tämän ilmiön mahdolliset laukaisejat ovat moninaiset. Tinnitus kehittyy usein kuulojärjestelmän häiriöiden, kuten kuulonmenetyksen, äkillisen kuulonmenetyksen tai melun seurauksena. Kovat konsertit, työpaikan melu tai räjähdykset ovat vain joitain tilanteita, jotka voivat tuhota sisäkorvan hiussolut. Tällaiset viat saavat minut sitten kuulemaan tietyt taajuudet huonommin tai kuulumattomiksi.
Aivot yrittävät kompensoida puuttuvan äänitulon. Yleinen teoria olettaa, että kuulokortin hermosolut, jotka eivät vastaanota signaaleja vaurioituneista karvasoluista, turvautuvat tietoihin naapurimaiden hermosoluista. Heitä edustavat taajuudet ovat liian kesken tämän keskenmenon vuoksi? ja muodostavat nyt häiritsevän melun.
Phantomien yksi erityinen syy, mutta ei ehkä onnistunut minun tapauksessani. Loppujen lopuksi lääkärit löytävät jopa 45 prosentilla kaikista kärsivistä ei selvää fyysistä tinnituksen laukaista, sitä kutsutaan idiopaattiseksi tinnitukseksi. Jos korvan ärsyttävä soitto kestää yli kolme kuukautta, tinnitus muuttuu krooniseksi.
Kun tinnituksesta tulee taakka
Se, kuinka paljon korvani äänet häiritsevät minua, liittyy myös persoonallisuuteeni. Ehkä pystyn selviytymään arjen jatkuvista ja toistuvista meluista, mutta ehkä ne tarkoittavat myös suurta kärsimystä.
Jos tinnitus kokee rasituksena, sillä voi olla kauaskantoisia vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen terveyteeni. Esimerkiksi valitukset, kuten yliherkkyys, unihäiriöt ja keskittymishäiriöt sekä henkinen stressi ja masennus, eivät ole harvinaisia kroonisen tinnituksen oireita. Toisaalta stressi voi tinnitusta pahentaa.
Hoitotavoitteen mukauttaminen
Joten se ei tule niin pitkälle, minun pitäisi aktiivisesti vastustaa Phantomgeräuschenini. Vaikka krooninen tinnitus ei ole parannettavissa, voin silti tehdä jotain korvaan kuuluvasta piippauksesta.
Koska lääkehoito on kiistanalainen, useat lähestymistavat, kuten nykyinen ns. Uudelleenkoulutus, luottavat yhä enemmän korvamelojen subjektiiviseen havaintoon. Sillä jos korvan äänistä tulee taakka minulle, on myös kysymys huomiosta ja tunneista. Jos pidän tinnituksella paljon merkitystä ja liitän sen negatiivisiin tunteisiin, voin tuskin piilottaa sen. Stressi ja ahdistus vahvistaa sitten melua.
Toisaalta voin oppia kiinnittämään vähemmän huomiota tinnitukseen käyttäytymishoitojen, musiikin ja erityisten melugeneraattoreiden avulla? lyhyesti sanottuna: tottua siihen. Tällaiset hoidot stimuloivat myös aivoja korvan melun vaimentamiseksi voimakkaammin.
Kärsimyksestä marginaaliseen ilmiöön
Ihannetapauksessa onnistun tällä tavalla, tinnitus subjektiivisesti katoaa tai ainakin antaa sen olla hiljaisempi. Mutta vaikka korvamelu pysyykin, opiskelen tinnitushoidon aikana elämään paremmin sen kanssa. Huolestuttavan "kärsimyksen" sijaan on korvan piippaus, niin vain marginaalinen ilmiö kuin monet muutkin ruumiini ja jokapäiväisen elämän ilmiöt.
