Jokainen nivelongelmista kärsivä tuntee ongelman, toisina päivinä kipu on helpompaa, toisina sietämätöntä. Sinulle määrätään lääkkeitä, mutta valitettavasti ruokavaliolla on suuri rooli. Joten...
Polvikipu voi olla vaaraton tai sen takana on polvi-ongelma. Mitä mahdollisia syitä on olemassa? Mitä voit tehdä itse? Älä paniikkia. Polvikipuun on monia syitä. Luo lääke itse tai tue terapiaa,...
Lopuksi ratkaisu iankaikkisiin selkäkipuihini, päänsärkyni ja lonkkakipuihini. Olin pisteessä, jossa mikään ei tuntunut auttavan. Ainakin fysioterapia auttoi minua, sitten osteopatia. Nyt näiden...
Jopa terveellä henkilöllä on selkäkipuja. Pitkä istuminen, väärät liikkeet, vino takaisin nostaminen ruutuun jne. Pikaharjoitus auttaa. Seiso suorana, kädet vyötäröllä. Jalat pysyvät rauhallisena....
Useita vuosia kärsin selkäkipuista, joskus enemmän ja joskus vähemmän. Olen jo kokeillut paljon? selkärangan voimistuksesta ja joogasta fysioterapiaan, fango-pakkauksiin, hierontaan,...
Äidit kärsivät usein alaselän kipuista. Ei ihme, jos nostat päivittäin lapsen kasvavaa painoa, kannattaako kuljettaa hänen pikku kultasensa hänen mukanaan tai tylsätä hänet nukkumaan. Selän...
Minulla on ollut polvi-ongelmia nuoruudestani lähtien, leikkaus toiselle polvelle on aiheuttanut meniskalvaurioita, mutta se ei auta paljon. Minulla ei ole oikeutta harjoittaa pallourheilua, älä...
Odotan aina innolla hapan makeita punaherukoita omassa puutarhassani. Marjojen sato aiheuttaa minulle voimakasta selkäkipua. Sitten minulla oli idea: Sadonkorjuu marjoja ilman selkäkipuja: Otin ohut...
Toistaiseksi tiesin vain, että lehteläkukka tee vahvistaa immuunijärjestelmää ja voi estää influenssatartuntoja. Kollega on nyt suositellut minua käyttämään sitä reumaattisten valitusteni...
Vuodesta 2004 kärsin kroonisesta nivelreumasta ja olen tällä välin löytänyt erittäin hyvän lääkärin, joka motivoi minua aina. Jatkuvien valitusten takia olen toistaiseksi välttänyt harrastaa urheilua...
