Kova, mutta järkevä - tee mielenterveysharjoittelu ruokavalion sijasta! Sain sen nyt. Kolme strategiaa ovat vatsarasvan tappaja. Kaikki kolme yhdessä! Mukava ohut figuuri on hieno. Kuinka saada...
Miksi vanhuksilla on usein ongelmia juomisen kanssa? Tämä alkoi myös äidiltäni. Koska olemme tehneet fiksuksi ja löytäneet syyt. Ei vain ulkoisesti, vanhenee myös sisäisesti. Suun, nielun ja vatsan...
On olemassa joukko erilaisia enemmän tai vähemmän tunnettuja ruokavaliotrendejä. Ei kuitenkaan aina kannata muuttaa ruokavaliota, koska kaikki eivät ole todella hyödyllisiä terveydellemme. Tässä on...
Itsekuri, tasapainoinen ravitsemus ja paasto terveellisemmän elämän löytämiseksi. Nyt tulee taas aika, rehevässä ja useammin nibblessä, sanon siellä juuri ennen joulua. On myös vain elämän kysymys...
"Omena päivässä pitää lääkärin poissa !? Voi ei? pitääkö omenoita koskevan tekstin todella alkaa tästä kliseisestä lauseesta? Alkuperäinen on todennäköisesti erilainen. Toisaalta olen jo valinnut...
Painonpudotus on vaikeaa, kuka tahansa, jolla on koskaan ollut ruokavalio takana, tietää sen. Olen tehnyt niin monta ruokavaliota, mutta mikään ei ole auttanut minua yhtä hyvin ja yhtä nopeasti kuin...
Monet ihmettelevät, kuinka punnita itseäsi oikein, joka päivä, kerran viikossa tai jopa kerran kuukaudessa? Parasta on etsiä tietty viikonpäivä punnitaksesi itseäsi, ja aina samaan aikaan, koska...
Vuoden alusta lähtien otan tl teelon kurkumajauhetta kahdesti päivässä. Tällä on positiivinen vaikutus tulehduksellisiin oireihini. Jauheella on anti-inflammatorinen, kipulääke ja se on suunniteltu...
